Meditation Apps
Gaia: Streaming Consciousness ์์ TV: ์๊ฐ์ ๋ช ์, ์์ ์น์ , ํ์ด์ํ, ๊ณ ๋ ๊ธฐ์
BetterSleep: ์๋ฉด ์ถ์ , ๊ณ ์ํจ & ๋ช ์ ๊ณ ์ํ ์ฌ์ด๋, ์์ ๊ณผ ์ด์ผ๊ธฐ
The Mindfulness App Meditation for you. Sleep better, relax & become more present.
Headspace ๋ช ์, ์๋ฉด, ์คํธ๋ ์ค ํด์, ๋ถ์ ์ํ ๋ฐ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ ์ง์
Moshi Kids: Sleep, Relax, Play ์ทจ์นจ ์๊ฐ ์ด์ผ๊ธฐ ๋ฐ ๋ฐฑ์ ์์
Lojong | Meditation & Relax ๋ง์์ ์ง์ ์ํค๊ณ , ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ค์ด๊ณ , ํด์์ ์ทจํ ์ ์๋๋ก ๋์์ฃผ๋ ๋ช ์๊ณผ ๋ง์์ฑ๊น.
Sattva: Meditation and Mantras Sattva๋ ํด์๊ณผ ๋ช ์์ ํตํด ๋ชธ๊ณผ ๋ง์๊ณผ ์ํผ์ ์ ์ด์ง๊ฒํ๋ ๋ฐ ๋์์ด!
Miracle of Mind - Sadhguru Sadhguru์ 7๋ถ ๊ฐ์ด๋ ๋ช ์์ผ๋ก ์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ด๋ฆฌํ์ธ์.
Balance: Meditation & Sleep ์ถ์ด ๊ฐ์ ธ์ค๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๋ํ ์ง์์ ๋ฐ์ผ์ธ์. ์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ช ์ํ๊ณ ๊ฐ์ ํ์ญ์์ค.
Zen: Relax, Meditate & Sleep Guided meditations, relax, sleep well, meditate, control anxiety, breathe.
Insight Timer ์๋ฉด, ๋ถ์ ๋ฐ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ํ ์ผ์์ ์ธ ์ฐ๋น
Brain.fm - ์ ์ํ ์ง์ค์ ์ํ ์์ ์ง์ค๋ ฅ, ์๋ฉด, ๋ช ์ ํฅ์์ ์ํ ๋ธ๋ ์ธ์จ์ด๋ธ ์์ . ๊ณผํ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก 10๋ฐฐ์ ์ง์ค๋ ฅ์ ๊ฒฝํํด๋ณด์ธ์. ๋ฌด๋ฃ๋ก ์๋ํด๋ณด์ธ์!
Medito: Meditation & Sleep ์ด๋ณด์๋ฅผ ์ํ ๋ช ์ ๊ฐ์ด๋. ๋ง์์ฑ๊น์ ํตํด ํํ๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด์ธ์.
Calm ์๋ฐฑ๋ง ๋ช ์ Calm ์ฌ์ฉ์์ ํจ๊ป ์ธ์์ ๋ฐ๊ฟ์ค ๋ช ์์ ํ์ ๋๊ปด๋ณด์ธ์
Plum Village: Mindfulness Guided meditations, talks + more by Zen Master Thich Nhat Hanh and his community
Mindfulness with Petit BamBou Guided Mindfulness Meditation for Sleep, Stress Relief and Relaxation
Clementine - Hypnotherapy Sleep Better, Improve Mental Health, Reduce Anxiety & Tackle Stress For Women
Waking Up: Meditation & Wisdom A Life-Changing Approach to MindfulnessโLearn More than Basic Relaxation Methods
Nature Sounds - Relax & Sleep High-Quality Nature Sounds for Better Sleep, Relaxation & Overcome Insomnia
Meditopia: ๋ช ์, ๋ง์ ์ฑ๊น ๋์ด์ ๋ฐฐ๊ฒฝ, ๊ฒฝํ์ ์๊ด์์ด ๋งค์ผ ์ผ์์ํ์์ ๊ฒช๋ ๋ฌธ์ ๋ค์ ์ง์ ๋ค๋ฃจ๋ 1000๊ฐ์ง ์ด์์ ๋ช ์์ ๋ง๋๋ณด์ธ์.
Sleep Sounds - relaxing sounds ์๋ฉด ์๋ฆฌ, ์์ฐ ์๋ฆฌ, ๋น์๋ฆฌ๋ก ์๋ฉด, ํด์ ๋ฐ ์๋ฉด์ ์ํ ์๋ฆฌ
Relax Rain: sleep sounds Relax with the largest selection of rain sounds for better sleep.
MindBell (Mindfulness Bell & Meditation Timer) ๋ง์ ์ฑ๊น ๋ฒจ ๋ช ์ ํ์ด๋จธ (๊ด๊ณ ์๋ ๋คํธ์ํฌ ์ก์ธ์ค ๊ถํ์ด์๋)
Simple Habit: Meditation Feel better in 5 minutes
์ ๋ผ์ด์ง - ๋ช ์, ์คํธ๋ ์ค ํด์, ํด์, ๋ถ๋ฉด์ฆ ์น ๋ช ์, ๋ง์ ์ฑ๊น, ์ด์ ์ฑ-๋ฆด๋ ์ค ๋ฉ๋ก๋, ์๋ฉด, ์น์ ์๋ฆฌ ๋ฐ ์ ์์ ์ผ๋ก ์ง์ค, ์คํธ๋ ์ค ํด์ ๋ฐ ์๋ฉด
์๋ฉด ์๋ฆฌ ๋ผ์ดํธ ๐ ๋๋ผ์ด ์์ฐ๊ณผ ๋ถ์๊ธฐ์๋ ์ผํธ ์์ ์ผ๋ก ํธ์ํ ์์ ์ฑ
๋ช ์ - ํด์์ ๋ผ๋์ค ๊ธด์ฅ์ ํ๊ณ ์๋ ๋ฐ ๋์์ด๋๋ ์์ .
Stop Breathe Think: Meditation ๋ง์ ์ฑ๊น ์ฐ์ต : ์๋ฉด, ์คํธ๋ ์ค, ๋ถ์ ๋ฐ ์ด์์์ํ ๊ฐ์ด๋ ๋ช ์
Aware: Meditation & Mindfulnes ๋ง์ ์ฌ๋์ผ๋ก ์ง์ด์ง ๊ฐ์ฅ ๋์ ํ๊ฐ๋ฅผ๋ฐ์ ๋ช ์ ๋ฐ ๋ง์๊ฐ์ง ์ฑ ์ค ํ๋์ ๋๋ค.
Zen Meditation - Relax sounds, ํํ๋ก์ด ์๋ฆฌ, ์๋ด ๋ช ์, ์ง์ , ๋น ์๋ฆฌ์ ํจ๊ป ํด์ ๋ฐ ๋ช ์
๊ด๊ณ
์ฑ
- ๋๊ตฌ
- ์ํฐํ ์ธ๋จผํธ
- ์ปค๋ฎค๋์ผ์ด์
- ์์
- ์์ /์ค๋์ค
- ์ฌ์ง
- ๋์์ ํ๋ ์ด์ด/ํธ์ง๊ธฐ
- ๋ง์ถค ์ค์
- ์์ฐ์ฑ
- ์คํฌ์ธ
- ๊ต์ก
- ๋ผ์ดํ์คํ์ผ
- ๋์/์ฐธ๊ณ ์๋ฃ
- ์ผํ
- ๋น์ฆ๋์ค
- ๊ฑด๊ฐ/์ด๋
- ์ฌํ ๋ฐ ์ง์ญ์ ๋ณด
- ์์๋ฃ
- ์ง๋/๋ด๋น๊ฒ์ด์
- ๋ทฐํฐ
- ๋งํ
- ๋ฐ์ดํธ
- ์ด๋ฒคํธ
- ๋ด์ค/์ก์ง
- ๋ ์จ
- ๋ถ๋์ฐ/ํ ์ธํ ๋ฆฌ์ด
- ๋ผ์ด๋ธ๋ฌ๋ฆฌ/๋ฐ๋ชจ
- ์๋ฃ
- ์ถ์ฐ/์ก์
- ์์ /๋์์ธ
- ์๋์ฐจ

