QuitSmoke - Quit Smoking Timer

🚭 QuitSmoke - Jouw partner bij het stoppen met roken

Stoppen met roken is moeilijk om alleen te doen. QuitSmoke helpt je slagen met een wetenschappelijke aanpak en warme aanmoediging.

━━━━━━━━━━━━
🕐 Realtime stoptimer
━━━━━━━━━━━━
Houd je stoptijd bij vanaf het moment dat je stopt. Widgets op je startscherm laten je je voortgang op elk moment zien.

━━━━━━━━━━━━
💚 24 mijlpalen in je gezondheid
━━━━━━━━━━━━
- 20 minuten: Bloeddruk normaliseert
- 48 uur: Smaak en reuk verbeteren
- 72 uur: Nicotine volledig verdwenen
- 1 jaar: Risico op hart- en vaatziekten gehalveerd
- 15 jaar: Volledig hersteld

Blijf gemotiveerd door de 24 wetenschappelijk onderbouwde fasen van je gezondheidsherstel bij te houden.

━━━━━━━━━━━━
🆘 SOS-knop voor verlichting van trek
━━━━━━━━━━━━
Druk op de SOS-knop als je trek krijgt.

- Timer van 3 minuten: Verlangens verdwijnen meestal binnen 3 minuten
- 4-7-8 ademhalingsoefening: Begeleide diepe ademhalingsoefeningen om je geest te kalmeren
- Verlangenspatronen: Begrijp wanneer je verlangens optreden

━━━━━━━━━━━━
💰 Besparing & Minder gerookte sigaretten
━━━━━━━━━━━━
Bekijk in realtime hoeveel geld je hebt bespaard en hoeveel sigaretten je niet hebt gerookt.

━━━━━━━━━━━━
📊 Statistieken & Kalender
━━━━━━━━━━━━
- Huidige reeks / Langste record / Cumulatieve prestaties
- Analyse van mislukkingen met preventietips
- Maandelijkse en jaarlijkse kalenderweergaven

━━━━━━━━━━━━
🔔 Slimme meldingen
━━━━━━━━━━━━
- Ochtendcheck-in: Dagelijkse statusbevestiging
- Mijlpaalmeldingen: Vier je gezondheidsprestaties
- Aanmoediging: Ondersteunende berichten wanneer je ze nodig hebt ze

━━━━━━━━━━━━
🎨 Prachtige thema's
━━━━━━━━━━━━
Personaliseer met 16 achtergrondthema's en 15 accentkleuren.

━━━━━━━━━━━━
📱 Widgets voor het startscherm
━━━━━━━━━━━━
- Simpele teller: Dagen zonder roken
- Mijlpaal: Tijd tot het volgende gezondheidsdoel
- Timer + statistieken: Stoptijd en besparingen
- Maandoverzicht: Kalender van deze maand

━━━━━━━━━━━━
💪 Falen is oké
━━━━━━━━━━━━
De meeste mensen slagen na 7-8 pogingen. Je opgebouwde vooruitgang gaat nooit verloren. De moed om het opnieuw te proberen is echte moed.

━━━━━━━━━━━━
✨ Premiumfuncties
━━━━━━━━━━━━
- Geen advertenties
- Onbeperkt opnieuw opstarten
- Alle thema's en widgets ontgrendeld

Begin vandaag nog. Begin nu.

QuitSmoke staat je bij elke stap terzijde. 🍀