Brightmind Meditation

Zdobywca nagrody #WeArePlay – Google

„Jedyna aplikacja do medytacji, z którą się utknąłem, wszystkie inne nawet nie zbliżają się do tego poziomu coachingu i przejrzystości”.

Tak proste, jak to możliwe, ale nie prostsze

Motto Brightmind brzmi: „uczyń to tak prostym, jak to możliwe, ale nie prostszym”. Dlatego Brightmind stosuje głębokie i transformacyjne praktyki i wyjaśnia je w praktyczny sposób. Uproszczanie rzeczy tak bardzo, jak to możliwe – ale wcale nie prostsze – prowadzi do wydajnego i skutecznego uczenia się i rozwoju.

Twój kompleksowy sklep

Oprócz codziennych, wielokrotnie nagradzanych medytacji z przewodnikiem, Brightmind oferuje wszystko, czego potrzebujesz, aby utrzymać praktykę zmieniającą życie.

Czat społecznościowy

Zadawaj pytania i dziel się swoimi doświadczeniami praktycznymi z Brightminders z całego świata. Oferuj i otrzymuj wsparcie w zakresie dowolnej zmiany zachowania (dieta, ćwiczenia, substancje itp.) w naszych Grupach Odpowiedzialności i Wsparcia.

Codzienne siedzenia

Medytacja z przyjaciółmi jest dziesięć razy łatwiejsza i przyjemniejsza niż medytacja w samotności. Dołącz do któregokolwiek z naszych czterech codziennych spotkań społeczności! Ja (Toby) zazwyczaj przyłączam się do zajęć o godzinie 12:00 czasu wschodniego :)

Coaching 1 na 1

Nie wiesz, czego nauczyłeś się podczas medytacji z przewodnikiem? Nie wiesz, co zrobić, gdy podczas praktyki medytacyjnej wydarzy się to lub tamto? Mam cię.

Ja (Toby) staram się zarezerwować czas w swoim harmonogramie na sesje indywidualne. Oferując informacje, odpowiedzialność, wsparcie emocjonalne i inspirację, pomogę Ci przezwyciężyć wyzwania i wykorzystać możliwości w Twojej praktyce medytacyjnej.

Odwroty

Odosobnienia – bardziej niż codzienna praktyka – zmieniają sposób, w jaki pracuje Twój umysł. Wycofania naprawdę poruszają igłą. Są także świetnym sposobem na nawiązanie kontaktu z globalną społecznością oddanych praktyków Brightmind. Spotykamy się na cztery godziny w czwartą sobotę każdego miesiąca.

O nas

Toby’ego Solę

Toby Sola stara się pomóc Ci stworzyć pętlę sprzężenia zwrotnego pomiędzy Twoją praktyką medytacyjną a Twoją zdolnością do uczynienia świata lepszym miejscem. Zatem im więcej medytujesz, tym skuteczniejszy jesteś w świecie. Im bardziej jesteś skuteczny, tym głębsza staje się twoja praktyka medytacyjna.

Toby uczy medytacji od dwudziestu lat. Jego rzemiosło jako nauczyciela zostało udoskonalone dzięki latom szkolenia monastycznego i ścisłej współpracy ze światowej sławy nauczycielem Shinzenem Youngiem. Toby jest wielokrotnie nagradzanym projektantem i założycielem Brightmind.

Shinzena Younga

Shinzen Young przez dziesięć lat szkolił się w klasztorach w Azji, a na Zachodzie nauczał od ponad 50 lat. Jako współdyrektor laboratorium SEMA znajduje się obecnie w czołówce kontemplacyjnej neuronauki. Zatem Shinzen jest wyjątkowy pod tym względem, że łączy autentyczne i głębokie zrozumienie medytacji z rygorem i precyzją współczesnej nauki.

Shinzen lubi mówić o sobie: „Jestem żydowsko-amerykańskim nauczycielem buddyjskim, którego irlandzko-katolicki ksiądz zwrócił się w stronę mistycyzmu porównawczego i który rozwinął birmańsko-japońską praktykę fuzji inspirowaną duchem nauki ilościowej”. :)

Polityka prywatności: https://www.brightmind.com/terms-and-privacy