DeepCalm: Dźwięki do snu

DeepCalm to aplikacja z dźwiękami do snu i inteligentnymi funkcjami, które poprawiają jakość odpoczynku i tworzą przytulny nastrój. Szum deszczu, biały szum i inne odgłosy natury tworzą równe tło, na którym nagłe dźwięki zza ściany albo z ulicy mniej wybijają ze snu, więc łatwiej się odprężyć i zasnąć. A gdy już zaśniesz, aplikacja sama płynnie wyciszy dźwięk, żeby cię nie obudził — inaczej niż zwykłe minutniki, które potrafią przerwać sen w najgorszym momencie.

19 dźwięków do snu i relaksu
Deszcz, burza, ocean, wiatr, świerszcze, ptaki o świcie, mewy i morze, ognisko, nocny pociąg, wentylator, misa tybetańska, kołysanka, a także sprawdzone i bardzo skuteczne biały, różowy i brązowy szum. Są też rytmy binauralne z falami delta, theta i alfa do skupienia w ciągu dnia. Mieszaj do czterech dźwięków, ustawiaj głośność każdego i zapisuj ulubione połączenia. Wszystko działa bez internetu.

Inteligentny minutnik: dźwięk wyłączy się, gdy zaśniesz
Dźwięk, przy którym zasypiasz, nie powinien urwać się, zanim naprawdę zaśniesz, ani budzić cię w nocy. Właśnie to robią zwykłe minutniki z ustawionym czasem. Połóż telefon obok siebie na łóżku: inteligentny minutnik śledzi twoje ruchy, rozpoznaje moment zaśnięcia i wtedy powoli ścisza dźwięk, aż go wyłączy. (Dla zwolenników klasyki jest też zwykły minutnik snu).

Ćwiczenia oddechowe z głosowym przewodnikiem
Dziewięć praktyk opartych na badaniach medycznych, żeby odprężyć się przed snem albo złapać oddech w ciągu dnia: «Zasypianie», «Relaks», «Uspokojenie», «Oddech kwadratowy», «Westchnienie fizjologiczne», «Pełny oddech jogiczny» i inne. Głos podpowiada wdech, zatrzymanie i wydech, a wibracja telefonu (opcjonalnie) nadaje rytm — możesz zamknąć oczy i nie patrzeć na ekran.

Żywe światło: zanurzenie w atmosferze
Wydaje się, że naprawdę siedzisz przy ognisku, słuchasz fal na brzegu albo jedziesz nocnym pociągiem. Każdy dźwięk ma własną scenę świetlną zsynchronizowaną z dźwiękiem: płomień pulsuje w rytm trzaskającego drewna, fale nabiegają i rozsypują się pianą, latarnia pociągu wypływa z ciemności. Jasność i odcień ustawiasz osobno dla każdego dźwięku. Gdy dźwięk ucichnie, światło zgaśnie samo.

Inteligentna lampka nocna
Po prostu równe światło o wybranej jasności i odcieniu. Lampka może zgasnąć razem z dźwiękiem albo świecić do rana.

Dwa budziki
Zwykły — głośność stopniowo rośnie przez minutę. Wibracja włącza się po osiągnięciu pełnej głośności. Drzemkę można ustawić na 5, 10, 15, 20 lub 30 minut.
Inteligentny — w ostatniej połowie godziny przed sygnałem telefon na łóżku śledzi twoje ruchy i może obudzić cię trochę wcześniej, jeśli rozpozna oznaki naturalnego przebudzenia.

Dźwięki do snu i muzyka do snu, biały, różowy i brązowy szum, deszcz i burza, fale morza, nocny pociąg, ognisko, wentylator, ptaki, kołysanka, misa tybetańska, rytmy binauralne, lampka nocna, inteligentny budzik, minutnik snu i ćwiczenia oddechowe.

Interfejs i instrukcje głosowe są dostępne po polsku.

Dobrej nocy i pięknych snów!