Stop Depresie

„Stop Depression” to przewodnik, który pokazuje, jak działa Twój umysł i dlaczego w ogóle cierpiałeś na lęk. Następnie przedstawia program krok po kroku, który pomoże Ci uwolnić się od destrukcyjnych zachowań i myśli, uwolnić się od tyranii myśli i emocji, wydostać się spod parasola strachu i przerażenia, czyli uwolnić się od lęku.

Ten program jest dla Ciebie, jeśli:

● chcesz, aby ludzie z ratusza, ANAF, rządu, banku i wielu innych instytucji i firm przestali się denerwować
● mąż, teściowa i matka spiskują przeciwko Tobie i uprzykrzają Ci życie
● koledzy w pracy Cię nękają/nękają
● nie ufasz już sobie
● nie masz już motywacji do działania
● odkładasz sprawy na później
● tracisz kontrolę
● myślisz, że umrzesz

I chcesz:

● przestać pozwalać innym wpływać na Twoje emocje
● nie przejmujesz się już tym, co mówią inni
● odzyskać władzę i kontrolę, którą kiedyś miałeś
● spędzać więcej czasu ze sobą, przestać być niewolnikiem męża, teściowej i dzieci
● odnajdujesz radość życia

Wypełnij bezpłatny test stresu, lęku i depresji

Przed rozpoczęciem programu masz możliwość zmierzenia swojego poziomu Stresu, lęku i depresji. Poziomy te spadną po tygodniu lub dwóch uczestnictwa w programie.

Stop Depression oferuje naukową metodę samodiagnozy opartą na teście DASS https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)

Korzystając z tej aplikacji i podejmując jakiekolwiek decyzje medyczne, należy skonsultować się z lekarzem.

Psychologia rozumiana przez przeciętnych ludzi

Psychologia działa tylko wtedy, gdy jest rozumiana przez przeciętnych ludzi. Wybraliśmy najczęściej stosowane teorie i techniki z literatury międzynarodowej i przepisaliśmy je w formie znacznie łatwiejszej do zrozumienia.

Wiemy, że nie masz czasu, dlatego zsyntetyzowaliśmy materiał psychologiczny, abyś mógł w pełni go wykorzystać, minimalizując czas.

Wśród stosowanych teorii i technik znajdują się:
● CBT (terapia poznawczo-behawioralna)
● ACT (terapia akceptacji i zaangażowania),
● MBCT (terapia poznawcza oparta na uważności).

Wszystkie te rodzaje psychoterapii mają udowodnione naukowo działanie w łagodzeniu lęku i depresji!

Powodzenia w tej niesamowitej podróży!