Rep Max Tools - 1RM Calculator

ПМ Инструменты самый быстрый и самый простой ПМ калькулятор для вашего корточки, жим лежа, становая тяга, или других подъемников. Просто введите вес, который вы подняли и сколько повторений вы выполнили и все результаты отображаются прямо перед вами.

✓ Простота в использовании калькулятор 1ПМ
✓ Быстро получить общее представление о чем между вашим 1 ПМ и 20RM
✓ Посмотреть проценты вашего 1ПМ для легкого программирования

Все расчеты в приложение на основе хорошо известных одного ПМ формул (Эпли и Brzycki).