Baji Quan Trainer

Baji Quan, hızlı dirsek ve omuz vuruşlarını içeren, güçlü kısa menzilli saldırıları ve yakın dövüşteki patlayıcı gücüyle bilinen geleneksel bir dövüş sanatıdır. Baji Quan, hızlı hareketler, zarif duruşlar ve çeşitli ritimlerle tüm vücut hareketini içerir. El, bacak, vücut ve ayak hareketleri teknikleri, çeşitli vücut parçalarının koordinasyonu ile esnek ve çeşitlidir. Baji Quan'ı uygulamak kas gücünü ve eklem hareketliliğini artırabilir. Kas kasılmaları ve çekme yoluyla eklem fleksiyonunu, ekstansiyonunu, iç ve dış rotasyonunu destekler, eklem esnekliğini, kas gücünü ve elastikiyetini artırır.
Ek olarak, Baji Quan egzersizleri kendi kendine masaj etkisi sağlayarak kemik sağlığına fayda sağlar, kardiyovasküler sağlığı iyileştirir, metabolizmayı hızlandırır, kilo yönetimine yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirerek genel kondisyona katkıda bulunur.

Özellikler

1. Görünümü döndürün
Kullanıcılar, öğrenme etkisini artırmak için döndürme görünümü işlevi aracılığıyla eylemin ayrıntılarını farklı açılardan görüntüleyebilir.

2. Hız ayarlayıcı
Hız ayarlayıcı, kullanıcıların her eylemin sürecini ayrıntılı olarak gözlemleyebilmeleri için video oynatma hızını ayarlamasına olanak tanır.

3. Adımları ve döngüleri seçin
Kullanıcılar belirli becerileri tekrar tekrar uygulamak için belirli eylem adımlarını seçebilir ve döngü oynatmayı ayarlayabilir.

4. Yakınlaştırma işlevi
Yakınlaştırma işlevi, kullanıcıların videoyu yakınlaştırmasına ve eylemin ayrıntılarını doğru bir şekilde görüntülemesine olanak tanır.

5. Video kaydırıcısı
Video kaydırma işlevi, kullanıcıların anında ağır çekimde oynatmasını destekler; bu, her bir eylemi kare kare analiz etmek için uygundur.

6. Gövde merkez çizgisi tanımı
Kullanıcılar, hareketin açısını ve konumunu doğru bir şekilde belirlemek için vücut merkez çizgisi belirleme işlevini kullanabilir.

7. Sahneden çıkmadan menüyü sürükleyin
Kullanıcılar mevcut sahneden çıkmadan işlem yapmak için menü seçeneklerini sürükleyebilirler.

8. Pusula haritası konumlandırma
Pusula haritası konumlandırma işlevi, kullanıcıların egzersiz sırasında doğru yönü ve konumu korumalarına yardımcı olur.

9. Ayna işlevi
Ayna işlevi, kullanıcıların sol ve sağ hareketleri koordine etmesine ve genel eğitim etkisini iyileştirmesine yardımcı olabilir.

10. Evde egzersiz
Uygulama, ekipman gerektirmeden evde egzersiz programı sunarak kullanıcıların istedikleri zaman, istedikleri yerde pratik yapmalarına olanak tanıyor.

Dövüş sanatlarına atfedilen tüm onurlar