每日記錄頭痛和偏頭痛的疼痛、誘因、症狀、模式和緩解情況

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2026年4月5日
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Headache & Migraine Diary APP

只需幾秒鐘即可追蹤您的頭痛和偏頭痛。查看規律,辨識誘因,掌控疼痛。所有功能盡在一個簡潔美觀的日記本中。

無論您是受緊張性頭痛、偏頭痛、叢集性頭痛或鼻竇壓力困擾,《頭痛與偏頭痛日記》都能幫助您了解疼痛狀況,以便與醫師分享真實數據。

快速便捷的記錄

• 30 秒內即可記錄頭痛

• 記錄嚴重程度(1-10 分)、頭痛類型、位置、持續時間、誘發因素和用藥情況

• 新增個人備註,記錄數字無法呈現的資訊

儀錶板和洞察

• 每週統計數據一目了然:頭痛總數、平均嚴重程度、平均持續時間和主要誘發因素

• 7 天嚴重程度趨勢圖,協助您快速發現規律

• 按週瀏覽,比較您的長期變化

日曆視圖

• 以嚴重程度進行顏色編碼的月曆,讓您一目了然

• 點擊任何日期即可查看或新增記錄

• 發現您可能忽略的頭痛群和規律

智慧提醒

• 設定多個每日提醒,確保您不會忘記記錄

• 持續記錄 = 更準確的數據 = 更有效地與醫生溝通

適合所有人

• 支援 16 種語言

• 淺色、深色和系統主題

• iCloud 同步,確保您的資料安全跨裝置使用

免費開始

每月可免費記錄最多 3 次頭痛。升級至專業版,即可享受無限次數記錄和筆記功能。一切所需,助您掌控疼痛。

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