Oxygen Fit

Oxygen Fit — 幫助您自信地達成目標 💪

Oxygen Fit 是一款現代化的健身應用，讓您的 AI 私人教練隨時待命。無論您的目標是減重、增肌、提升耐力或改善整體健康，個人化訓練計畫都能在幾秒鐘內產生。

🤖 AI 智慧訓練計劃

選擇您的地點（健身房、戶外、家中）、運動類型、目標和經驗水平，AI 將立即為您量身定制專屬訓練計劃。循序漸進地完成各項練習，並利用設定的計時器和休息時間輕鬆完成訓練。

📊 6 款詳細計算器

- 身體質量指數 (BMI) — 帶顏色指示和類別表格

- 基礎代謝率 (BMR) 和每日總能量消耗 (TDEE) — 您的基礎代謝率和每日所需熱量

- 去脂體重指數 (FFMI) 和體脂百分比 — 您的瘦體重指數和體脂百分比

- 最大攝氧量 (VO2 Max) — 依年齡和性別評估心肺功能

- 單次最大重複重量 (1RM) — 您的單次最大重複重量和訓練重量分佈

💧 智慧飲水追蹤

根據您的體重、活動量和氣候，個人化每日飲水目標。只需輕輕一點即可加水，查看每日飲水記錄，並透過激勵訊息保持專注。

👟 計步器

使用裝置的運動感測器即時追蹤步數。透過小圓環查看您的每週進度，並即時計算距離和卡路里消耗。

💬 AI教練

想了解關於健身計劃、每日卡路里需求或飲食習慣的任何問題？ AI教練都能提供你即時、個人化的解答。

⏰ 提醒

別忘了喝水、走步或運動——智慧通知功能可根據您的日程進行自訂設定。

📈 歷史記錄和進度追踪

追蹤您完成的運動、BMI變化和飲水記錄。

🌐 土耳其語和英語

使用您喜歡的語言運行應用程序，AI教練也會用您選擇的語言回覆。

🎨 現代、護眼設計

簡潔易用的介面，以深色主題和霓虹色點綴。

立即使用Oxygen Fit，離您的目標更近一步！