在日历上记录目标,每天勾选已完成的目标,以养成习惯和规律。

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2026年8月13日
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Check Calendar: Habit Tracker APP

查看日历 - 达成目标,养成习惯,建立日常作息

在日历上追踪并勾选不同类型的目标,从而养成属于你自己的习惯和日常作息。

■ 每一次勾选都能培养一个习惯,而习惯最终会形成日常作息

在日历上设定你的目标,并每天勾选完成。每天的小行动累积起来,就能形成真正属于你自己的日常作息。

■ 支持 5 种目标类型

· 已完成/未完成 — 用于记录日记、服药、冥想等任务的“已完成/未完成”标记

· 计时器 — 30 分钟锻炼、1 小时阅读

· 计数 — 8 杯水、100 个深蹲

· 目标 — 10,000 步、1 升水

· 挑战 — 累积目标,例如存 10,000 美元或减重 10 公斤

■ 周、月、年日历视图

· 周 — 本周每个目标的 7 天矩阵

· 月 — 整个月的进度和完成情况

· 年 — 一目了然地查看一年的进度

■ 3 种日程模式

· 每日 — 每天都要完成的目标

· 特定日期 — 周一/周三/周五、仅限工作日、仅限周末或任意组合

· 每周 X 次 — 任意日期,只需点击每周计数即可

■ 4 个主屏幕小部件

· 今日 — 重要日期和今日进度

· 今日目标 — 已安排的目标以类型可视化方式设定目标

· 每周进度 — 7 天矩阵

· 月历 — 整月概览,每日完成标记

■ 非常适合

· 养成运动、喝水或服用维生素等小习惯

· 追踪考试准备、节食或储蓄等长期目标

· 查看确切的进度,而非简单的复选框

· 回顾一个月或一年的成就

■ 目标开启,习惯构建,日常成就

从今天开始,从一个小的勾选开始。
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