Reflect AI Journal Diary

大多数日记应用记录你的生活。Reflect 则帮助你理解它。只需写下几行字，录制一段语音备忘录，或者拍一张不想忘记的照片——Reflect 的人工智能就能悄然揭示隐藏的模式。

什么会影响你的情绪？谁对你最重要？你在哪些方面有所进步？你又在哪些方面遇到了瓶颈？Reflect 会注意到那些你因为身处其中而忽略的细节，并以一种让你最终豁然开朗的方式将它们呈现给你。

你的日记绝对私密。所有条目都会在你的设备和云端备份中进行加密，并配备只有你才能拥有的恢复码。人工智能会在发送前去除文本中的个人身份信息。Reflect 绝不会出售、分享或利用你的日记进行训练。

Reflect 可以融入你日常生活的点滴。清晨的三分钟，散步时的语音备忘录，或是深夜萦绕心头的思绪。你写得越多，它就越了解你——也就越实用。

专属你的写作体验

• 丰富的文本、精美的字体和 10 多种主题（外加自定义主题编辑器）

• 语音备忘录，自动转录——打字太累时，不妨用语音表达

• 附上照片，记录你的回忆

• 新条目自动添加天气和位置标签——让你的条目记录下时间和地点

• 心情贴纸，捕捉一天的真实感受

• 舒缓的背景音乐，助你集中注意力

真正理解你的 AI

• 每日洞察——从今天的条目中提炼出一个真诚的感悟

• 每周、每月和每年的反思——像一位优秀的心理咨询师一样，审视你的行为模式

• 询问 AI——与你的日记对话。“为什么我三月份感觉不太对劲？”“我一直在逃避什么？”“谁能让我振作起来？”

• MBTI 分析 — 通过你的实际写作方式发现你的性格类型，而不是通过作弊式的测试

• 人际关系洞察 — 了解影响你人生的各种关系

• 幸福模式 — 哪些因素真正影响你的情绪，哪些因素只是让你感觉良好

• 生活方式洞察 — 习惯、睡眠、精力、压力

• 目标检测 — Reflect 会识别你提及的目标，并悄悄跟踪你的进展

隐私不是一项功能，而是基石。

• 日记锁定 — PIN 码、指纹或面部解锁

• 设备和云备份均采用 AES-256 加密

• AI 处理前，文本中的个人标识符将被移除

• 在新设备上恢复日记需要恢复码

人们如何使用 Reflect

• 处理那些暂时无法说出口的事情

• 辅助治疗 — 将模式带到治疗中，而不是试图记住它们

• 记录生活变迁、治疗或康复期间的情绪变化

• 培养一个最终能够坚持下去的写作习惯

• 回忆一年前的自己

• 理解一段不断重温的关系

可见的进步

• 15 个日记徽章等你解锁

• 火焰等级追踪连续写作记录

• 根据你的实际写作内容自动追踪目标

导出和导入

• 导出为包含照片和情绪数据的 PDF 文件

• 导出为纯文本文件

• 从其他应用导入过去的日记

9 种语言

英语、法语、阿拉伯语、韩语、西班牙语、葡萄牙语、印地语、德语日语

30 天免费试用

包含核心 AI 功能：每日洞察、每周洞察、目标检测、语音输入、文本扫描、导出和自动备份。

高级版解锁更深层次的功能——AI 问答、每月和每年反思、MBTI 性格类型、生活方式、幸福感和人际关系洞察。

• 月度订阅 — 每月自动续订

• 年度订阅 — 每年自动续订，性价比最高

• 终身订阅 — 一次性购买，包含 3 年 AI 功能

订阅将自动续订，直至取消。您可以随时在 Google Play → 订阅中管理或取消订阅。付款将在您确认购买时从您的 Google Play 帐户中扣除。

Reflect 专为那些喜欢深入思考并渴望更好地了解自己的人而设计——无需为了获得这种特权而泄露您最私密的想法。您的数据永远属于您。