Sleepy: Sleep & Motivation

醒来神清气爽，而非疲惫不堪——每天都以值得铭记的箴言开启新的一天。

Sleepy 是一款集两种舒缓身心的伴侣于一体的应用程序：一个基于科学的睡眠计算器，可帮助您将睡眠时间与自然的 90 分钟睡眠周期相匹配；以及每日反思，它提供的不仅仅是随机的名言警句，而是值得您细细品味的箴言。

★ 每日反思 ✨ 全新功能

大多数名言应用仅止于提供名言警句。Sleepy 则不然。每天，您都会收到一条精心挑选的名言警句，以及一段简短的解读，帮助您理解其含义，并附上一个引人深思的问题——“值得您细细品味的箴言”。这不仅仅是一句优美的句子，更是真正的激励。

• 9 个主题任您选择：正念、智慧、韧性、成长、哲学、动力、成功、领导力和爱。

• 点击爱心图标，将您喜爱的名言警句保存到专属屏幕。

• 将任何反思以精美的故事图片形式分享至 Instagram、WhatsApp 等平台——无论是否包含文字。

• 每天一个平静的想法，保持稳定，方便你随时回顾。完全离线可用。

★ 主屏幕小部件 ✨ 全新

将今天的思考留在你的主屏幕上。它会根据你的主题颜色自动调整大小，始终保持简洁美观。每次解锁手机，都能获得一点新的视角。

★ 计算睡眠时间

选择你的起床时间或就寝时间，Sleepy 会建议你准确的入睡时间，让你在睡眠周期之间醒来——绝不会在深度睡眠中醒来。

★ 智能小睡

计划一次小憩（20 分钟）、一次恢复性小睡（30 分钟）或一次完整的睡眠周期（90 分钟）。Sleepy 会根据一天中的时间推荐最合适的小睡方式。

★ 本地睡眠记录

查看你的就寝规律、平均睡眠时长以及长期的睡眠稳定性。所有数据都保存在你的设备上——不会上传任何内容。

★ 快速闹钟

点击一个建议，Sleepy 会将其发送到你的时钟应用，随时准备响铃。

★ 可读的睡眠科学

内置的“学习”版块基于广泛引用的睡眠研究，解释了睡眠类型、睡眠阶段以及睡眠期间的真实情况。

✓ 隐私至上：您的数据绝不会离开您的设备。

✓ 无需注册账号。

✓ 可选择一次性购买以移除广告。

✓ 专为 Material Design 设计，支持深色模式和 5 种语言。

Sleepy 是您保持头脑清醒、睡眠质量更佳的日常伴侣——专为那些关心自己当下和未来状态的人士打造。

新增功能：

✨ Android TV 版 Sleepy——环境模式，包含循环播放的声音、悬浮名言和自动关闭的睡眠定时器。

✨ 全新“每日”标签页——每日反思，而不仅仅是名言：每条内容都配有描述和一个引人深思的问题。选择您喜欢的主题，保存收藏，并以故事图片的形式分享。

✨ 全新主屏幕小部件，可根据您的主题颜色自动调整。

🐛 修复了一些问题并提升了性能。