腕立て伏せカウンター！シンプルな筋トレ腕立て記録

هل ترغب في ممارسة تمارين العضلات واتباع نظام غذائي باستخدام تطبيق قياس الضغط البسيط؟
إنه عداد دفع مجاني تمامًا يمكنك متابعته كل يوم.
يمكنك اختيار المستوى والتدريب من تمارين الضغط للمبتدئين إلى تدريب العضلات المتقدم.

عدد تمارين الضغط مثالي لتسجيل وإدارة تدريب العضلات!
يمكنك الاستمرار في أداء تمارين الضغط والمضي قدمًا.
ساعدني في البقاء متحمسًا!
سجل تدريبك اليومي كمذكرة تدريب عضلات!
مثالي لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن أو تحسين قوتهم!

يوصى بهذا التطبيق لمثل هؤلاء الأشخاص!
・ الأشخاص الذين يرغبون في دمج تمارين الضغط على أساس يومي بسهولة
・ الأشخاص الذين يرغبون في بدء ممارسة الرياضة باستخدام التطبيق المجاني لحساب عمليات الضغط
・ الأشخاص الذين يرغبون في استخدام مذكرات تدريب العضلات على المدى الطويل
・ الأشخاص الذين يرغبون في تجربة فترة زمنية معينة (على سبيل المثال ، تحدي تمرين الضغط لمدة 30 يومًا)
・ الأشخاص الذين يرغبون في إدارة وتسجيل عملية الرجيم
・ الأشخاص الذين يهدفون إلى تحسين قلة ممارسة الرياضة لديهم وتحسين نمط حياتهم عن طريق القيام بتمارين الضغط
・ الأشخاص الذين يرغبون في ملاحظة تقدم التدريب باستخدام عداد الضغط
・ الأشخاص الذين يرغبون في الاحتفاظ بسجل لتدريب العضلات والملاحظات للحفاظ على التحفيز
・ الأشخاص الذين يرغبون في مراجعة سجلات تدريبهم اليومية والتحقق من تقدمهم

يمكنك بسهولة تسجيل تقدمك في التمرين واستخدامه كمذكرة تدريب العضلات (عداد تدريب العضلات). حمية بذراعيك!
جميع الميزات متاحة مجانا.