تم إصدار النسخة التجريبية من التطبيق! وقف التكرار الذي لا نهاية له من اتباع نظام غذائي واليويو! قم بإنشاء عادات مستدامة وحديثة لوسائل التواصل الاجتماعي قائمة على العلم مع Kokok.
تجنب الإفراط في تناول الطعام والأكل العاطفي من خلال تناول الطعام لمدة لا تقل عن 20 دقيقة للمساعدة في استعادة هرمونات الشبع والتمثيل الغذائي.
- مؤقت لبدء تناول الطعام لمدة 20 دقيقة أو أكثر
- مذكرات عاطفية بعد تناول الطعام
- تشكيل عادات إنهاء الوجبات والمهام الروتينية
- فحص إشارة الشبع في 10 خطوات
- تحقق من عاداتك الغذائية في لمحة واحدة، نظرة ثاقبة