Buff Muff

طريقة باف ماف: بعد فشل تمارين كيجل، لجأت أكثر من 6000 امرأة إلى هذا الروتين المُقدم من خبراء لاستعادة لياقتهن.

يُوصي بها أخصائيو قاع الحوض، وتستهدف هذه التمارين التي تستغرق 10 دقائق العضلات التي غالبًا ما تغفل عنها تمارين كيجل، مما يُساعد على تخفيف سلس البول الناتج عن الإجهاد، والإلحاح، وهبوط المهبل، مع استعادة القوة والثقة بالنفس.

► لأن كل مهبل يحتاج إلى مدرب!

"كل مهبل يحتاج إلى مدرب"، والآن يمكنكِ الحصول على مدربتكِ الخاصة، كيم فوبني، في متناول يديكِ!

هذا هو التطبيق الشامل لقاع الحوض. كل ما تحتاجينه لإتقان صحة حوضكِ.

ساعدت طريقة باف ماف آلاف النساء على تعلم كيفية أداء تمارين قاع الحوض بشكل صحيح وفعال.

تخلصي من فوط سلس البول، وتخلصي من أعراض هبوط المهبل، واستعيدي حياتكِ على أكمل وجه!

تشمل العضوية الكاملة:

► تمارين يومية

أكملي تمارين صحة الحوض اليومية مع تمارين قاع الحوض المختارة بعناية للنساء.
تساعدكِ جميع التمارين على تقوية وتحسين صحة قاع الحوض، والتخلص من الأعراض، واستعادة ثقتكِ بنفسكِ.
سواءً رغبتِ في التدرب معي أو اختيار التمارين التي تُناسبكِ، فالأمر متروك لكِ.

شاهدي التقدم يوميًا!

► فيديوهات وتمارين تعليمية

على عكس مُعظم مُدرّبات كيجل وتطبيقات تمارين صحة الحوض، يُقدّم تطبيق "باف ماف" معلومات مُعمّقة حول مشاكل صحة المرأة.
يُمكنكِ هنا أيضًا مشاهدة فيديوهات وتمارين تعليمية مُصمّمة لمساعدتكِ على تخفيف الألم المُزمن، وإيقاف سلس البول، والتغلب على الإمساك، والتعافي من هبوط الرحم، والمزيد!

► تحديات "باف ماف"

هل تجدين صعوبة في ممارسة تمارين صحة قاع الحوض؟
انضمي إذن إلى تحدي باف ماف لمدة ٢٨ يومًا لتدريب وتقوية عضلات قاع الحوض بأسلوب شامل للجسم.

►خطط وجبات

مقارنةً بمعظم تطبيقات لياقة قاع الحوض، يقدم لكِ باف ماف أيضًا خطط وجبات مفصلة لمساعدتكِ في رحلة نحو صحة نسائية شاملة.

►خبراء ضيوف

هل ترغبين في التعمق أكثر في مشاكل صحة الحوض؟ شاهدي المقابلات الحصرية مع خبراء عالميين في صحة الحوض.

►المجتمع

نحن هنا أيضًا لتدريبكِ وتحفيزكِ ودعمكِ في كل خطوة من رحلتكِ!
——
▷ هل ​​أنتِ عضوة بالفعل؟ سجّلي الدخول للوصول إلى اشتراككِ.
▷ هل ​​أنتِ جديدة؟ اشتركي في التطبيق للحصول على وصول فوري.

يوفر باف ماف اشتراكات تُجدد تلقائيًا.

ستحصلين على وصول غير محدود إلى المحتوى على جميع أجهزتكِ. سيتم خصم المبلغ من حسابك عند تأكيد الشراء. يختلف السعر باختلاف الموقع، ويتم تأكيده قبل الشراء. يُجدد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الفوترة الحالية، أو الفترة التجريبية (عند توفرها). يمكنك الإلغاء في أي وقت من إعدادات الحساب.

للمزيد من المعلومات، يُرجى الاطلاع على:
- شروط الخدمة: https://app.buffmuff.com/terms
- سياسة الخصوصية: https://app.buffmuff.com/privacy