Calvi: AI Calorie Tracker

كالفي هو دفتر يوميات طعام يمكنك الكتابة فيه بجمل بسيطة.

اكتب كما تتحدث: "بيضتان مع خبز محمص بالزبدة"، "300 مل من الماء"، "طبق من حساء البورش". تقرأ نورا، المساعدة، الجملة، وتحدد الطبق، وتسجل السعرات الحرارية والبروتين والدهون والكربوهيدرات. إذا كان الوزن غير مُسجل، تطلبه منك، وتقترح كميات مناسبة يمكنك اختيارها بنقرة واحدة.

صورة بدلًا من الكلمات
التقط صورة لطبقك، وستخبرك نورا بمحتوياته وتكلفته. لا تُخزن الصورة أبدًا: فهي تبقى فقط طوال مدة التحليل، ولا تُضاف إلى قاعدة البيانات.

ما يحتفظ به التطبيق
• السعرات الحرارية والبروتين والدهون والكربوهيدرات لكل يوم
• كمية الماء
• الوزن وقياسات الجسم
• التمارين الرياضية والسعرات الحرارية المحروقة
• الأدوية مع تذكيرات مُجدولة

معدلك اليومي
يُحسب المعدل باستخدام معادلة ميفلين-سانت جيور بناءً على طولك ووزنك وعمرك ومستوى نشاطك. أنت من يختار الهدف والوتيرة، ويُظهر لك التطبيق بوضوح عدد الأسابيع اللازمة، ومتى تصبح الوتيرة مُرهقة.

نورا تتذكر
قل "أنا لا آكل لحم الخنزير" مرة واحدة ولن تحتاج لتكرارها. يتم التحقق من الحساسية بناءً على مكونات الطبق، وليس اسمه، فلا مجال لإغفال الفول السوداني المخفي في الصلصة.

مرجعك الخاص
سجل طبق البورش المنزلي مرة واحدة، وسيتم احتسابه بنفس الطريقة في المرة القادمة. أطباقك محفوظة بشكل منفصل عن المرجع المشترك، ولن تُغيره لأي شخص آخر.

تحليلات واضحة
أسابيع وأشهر مُوضحة في رسوم بيانية: السعرات الحرارية، الوزن، العناصر الغذائية الكبرى. ترى الاتجاه العام بدلاً من يوم واحد سيئ.

يعمل بدون حساب
التطبيق جاهز للاستخدام فوراً، بدون بريد إلكتروني أو كلمة مرور. تسجيل الدخول باستخدام جوجل يُتيح لك استعادة بياناتك على هاتف جديد.

شفافية في الأرقام
قيم السعرات الحرارية تقريبية. بالنسبة للأطعمة المُعلبة، تُستقى من الملصق، أما بالنسبة للأطباق فهي متوسطات. كالفي أداة لتسجيل البيانات، وليست جهازاً طبياً ولا طبيباً. القرارات المتعلقة بصحتك تبقى لك ولطبيبك.