Happy Poop: Toilet Journal Log

أمعاؤك لها حكاية تحكيها — براز سعيد يساعدك على الاستماع.

سواء كنت تعاني من إمساك أو إسهال، أو تريد ببساطة فهم جسمك بشكل أفضل، فإن براز سعيد هو الطريقة الودية والخاصة والممتعة لتتبع صحة أمعائك.

🚽 تتبع البراز
استخدم مقياس بريستول لتصنيف البراز وتسجيل خصائصه مثل المدة والكمية واللون ومزاج. أضف ملاحظات شخصية أو صورًا. أنشئ حسابًا للاحتفاظ بنسخة احتياطية آمنة من بياناتك عبر الإنترنت — أو احتفظ بكل شيء على جهازك إن كنت تفضل ذلك. في كلتا الحالتين، خصوصيتك محترمة دائمًا.

💧 تتبع البول والحيض
سجّل البول ودورتك الشهرية إلى جانب بيانات أمعائك للحصول على صورة أشمل عن جسمك.

💚 ابنِ عادات أفضل
تتبع عادات مثل الترطيب والنوم والرياضة والنظام الغذائي — أو أي شيء آخر يهمك. ما عليك سوى النقر على أيقونة القلم لتخصيص قائمة العادات بالكامل. يساعدك براز سعيد على معرفة كيف يؤثر روتينك اليومي على أمعائك، مما يعينك على كسر دورات الإمساك أو الانزعاج.

📊 افهم أنماطك
تصوّر بياناتك بمخططات واضحة واكتشف العادات والأطعمة والروتين التي تؤثر على طريقة عمل أمعائك. شارك سجلك مباشرةً مع طبيبك لمحادثات أكثر إفادةً حول صحتك.

⚕️ ملاحظة صحية مهمة
"براز سعيد" هو أداة تتبع شخصية. بعض المحتوى داخل التطبيق، بما في ذلك الردود التي يولّدها مساعد الذكاء الاصطناعي Zeps، محتوى مُولَّد بالذكاء الاصطناعي وقد يكون غير دقيق أو غير مكتمل. لا يُغني "براز سعيد" عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. استشر دائمًا متخصصًا صحيًا مؤهلًا بشأن أي مخاوف طبية أو قبل اتخاذ قرارات تتعلق بصحتك.

🤖 تعرّف على Zeps 🪲، مساعدك الذكي
Zeps هو المساعد المدعوم بالذكاء الاصطناعي في "براز سعيد" وتميمة الخنفساء المحبوبة. يستخدم Zeps محتوى مُولَّدًا بالذكاء الاصطناعي لمساعدتك في مراجعة معلوماتك المسجّلة، واستكشاف الاتجاهات في سجلاتك، والتعرف على معلومات عامة تتعلق بالهضم والعافية. لا يقدّم Zeps مشورة طبية أو تشخيصًا أو علاجًا.

📖 سلّ نفسك (تعرف متى)
مقالات، ومعلومات ممتعة، وأصوات مريحة، وألعاب تجعل تلك اللحظة أكثر متعةً.

👥 التواصل الاجتماعي — بشروطك
تابع الأصدقاء، وشارك بيانات مختارة مع متابعيك، واطلع على أحوال الآخرين. اختياري 100% — أنت تختار بالضبط ما تشاركه ومع من. لا يمكن لأحد متابعتك دون موافقتك الصريحة.

👨‍👩‍👧 ملفات شخصية للعائلة بأكملها
أنشئ ملفات شخصية متعددة لتتبع بيانات أطفالك أو حيواناتك الأليفة إلى جانب بياناتك الخاصة. اضبط تذكيرات مخصصة حتى لا تنسى التسجيل أبدًا، وعيّن إعدادات افتراضية لأكثر إدخالاتك شيوعًا لتسريع عملية التسجيل.

🔒 الخصوصية بالتصميم
قفّل التطبيق ببصمة هاتفك أو رمز PIN حتى لا يصل إليه سواك. إن أردت مزيدًا من التكتم، غيّر أيقونة التطبيق واسمه إلى "يوميات سعيد" — سيبدو تطبيقًا مختلفًا تمامًا على شاشتك الرئيسية.

⌚ دعم Wear OS
متوفر على ساعتك الذكية أيضًا — سجّل أينما كنت دون الحاجة إلى هاتفك.

📥 تغيير التطبيق؟
استورد بياناتك من تطبيقات تتبع البراز الأخرى في خطوات قليلة: الإعدادات ← النسخ الاحتياطي ← استيراد ← اختر الملف ← تم.


براز سعيد — رفيقك في الحمام 💩