Period Tracker & Ovulation

يساعدك تطبيق تتبع الدورة الشهرية والإباضة على تسجيل دورتك الشهرية، والاطلاع على مواعيد الدورة الشهرية المتوقعة، وتتبع الأعراض، وفهم أنماط دورتك.

استخدمي أدوات بسيطة لتسجيل الدورة الشهرية، وتاريخها، ومواعيد الإباضة المتوقعة، والوعي بالخصوبة، وتتبع أعراض ما قبل الحيض، والتذكيرات، والاهتمام بصحتك العامة.

🌸 تتبعي دورتك الشهرية
حافظي على تنظيم دورتك الشهرية باستخدام تقويم سهل الاستخدام. سجلي تاريخي بداية ونهاية الدورة، وراجعي السجلات السابقة، واطلعي على مواعيد الدورة الشهرية المتوقعة، واضبطي تذكيرات مفيدة.

التوقعات مبنية على المعلومات التي تسجلينها وهي مجرد تقديرات.

🌸 الإباضة والوعي بالخصوبة
اطلعي على مواعيد الإباضة المتوقعة ومعلومات فترة الخصوبة بناءً على تاريخ دورتك الشهرية المسجل.

• اطلعي على أيام الخصوبة المتوقعة
• اطلعي على مواعيد الإباضة المتوقعة
• تابعي أنماط الدورة الشهرية مع مرور الوقت
• حافظي على تنظيم معلوماتك المتعلقة بالخصوبة

قد تختلف تقديرات الإباضة والخصوبة، ولا ينبغي استخدامها كوسيلة لمنع الحمل أو لاتخاذ قرارات طبية.


🌸 معلومات يومية عن الدورة الشهرية
احصلي على معلومات عامة بناءً على مرحلة دورتك الحالية، بما في ذلك مواعيد الدورة الشهرية المتوقعة، وتقديرات متعلقة بالخصوبة، ومعلومات عن الدورة، ونصائح عامة للعناية بالصحة.

🌸 تتبع الأعراض
سجلي الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية مثل التقلصات، والصداع، والانتفاخ، وحب الشباب، والتعب، وتقلبات المزاج، وغيرها. راجعي سجل أعراضك لتحديد أنماطك الشخصية مع مرور الوقت.

🌸 تذكيرات الأدوية والماء
أنشئي تذكيرات شخصية للأدوية وشرب الماء.

• ضبط تذكيرات الأدوية
• إنشاء تذكيرات لشرب الماء
• إدارة جداول التذكيرات

لا يقدم التطبيق توصيات للأدوية، أو تعليمات الجرعات، أو نصائح علاجية.

🌸 سجلات الوزن والنوم
سجلي بيانات وزنك ونومك كجزء من روتينك الصحي الشخصي.

• سجلي وزنك
• سجلي معلومات النوم
• اضبطي تذكيرات النوم
• راجعي الإدخالات السابقة

هذه الأدوات مخصصة للتتبع الشخصي والعناية العامة بالصحة فقط.

🌸 سجل الدورة الشهرية والتقديرات
راجعي معلومات دورتكِ الشهرية المسجلة في مكان واحد. بناءً على المعلومات التي تُدخلينها، يُمكن للتطبيق تقديم تقديرات مُخصصة لدورتكِ.

قد تتغير الدورة الشهرية مع مرور الوقت، لذا قد تختلف التوقعات.

🌸 العناية الذاتية والصحة العامة
اكتشفي معلومات عامة عن العناية الذاتية والصحة العامة، مُصممة لدعم عاداتكِ اليومية الصحية خلال مختلف مراحل دورتكِ الشهرية.

🌸 إعدادات مُخصصة
خصّصي إعدادات دورتكِ الشهرية، والتقديرات، والتذكيرات، وتفضيلات التتبع الشخصية.

لماذا استخدام تطبيق تتبع الدورة الشهرية والإباضة؟

• تقويم بسيط للدورة الشهرية وسجل لها
• مواعيد الدورة الشهرية والإباضة المتوقعة
• معلومات عن الخصوبة
• تتبع أعراض ما قبل الحيض
• تذكيرات بالأدوية والماء والنوم
• سجلات الوزن والنوم
• تاريخ الدورة الشهرية ومعلومات شخصية
• واجهة بسيطة وسهلة الاستخدام

تنويه هام:

تطبيق "متتبع الدورة الشهرية والإباضة" مخصص لأغراض الصحة العامة والمعلومات فقط.

هذا التطبيق ليس جهازًا طبيًا، ولا يُقصد به تشخيص أو علاج أو شفاء أو الوقاية من أي مرض أو حالة طبية أو إدارتها.

مواعيد الدورة الشهرية والإباضة وفترات الخصوبة والتوقعات الأخرى التي يعرضها التطبيق هي تقديرات مبنية على المعلومات التي يُدخلها المستخدم، وقد لا تكون دقيقة دائمًا.

لا ينبغي استخدام التطبيق كوسيلة لمنع الحمل أو كبديل عن الاستشارة الطبية أو التشخيص أو العلاج.

استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية مؤهل إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف بشأن صحتك.

📩 ملاحظات ودعم
نرحب بملاحظاتكم وأسئلتكم واقتراحاتكم.

الشروط والأحكام:
https://period-tracker-ovulation.blogspot.com/2026/08/terms-of-use.html

سياسة الخصوصية:
https://period-tracker-ovulation.blogspot.com/2026/08/privacy-policy.html