PulseMove: HeartBeat & Fitness

مرحباً بك في PulseMove: Heart Rate & Fitness، تطبيق بسيط وسهل الاستخدام لتتبع معدل ضربات قلبك، والحفاظ على نشاطك، وبناء عادات لياقة بدنية صحية.

سواء كنت تمارس الرياضة، أو تمشي، أو حتى تتحقق من صحتك اليومية، يساعدك PulseMove على مراقبة اتجاهات معدل ضربات القلب، ومتابعة أنشطة اللياقة البدنية، وفهم جسمك بشكل أفضل مع مرور الوقت.

بالإضافة إلى ميزات معدل ضربات القلب واللياقة البدنية، يساعدك التطبيق أيضاً على إدارة سجلات ضغط الدم، وسكر الدم، والوزن، ومؤشر كتلة الجسم، وكمية الماء المتناولة، والخطوات، وتذكيرات الأدوية، ونومك، وغيرها من معلومات الصحة - كل ذلك في مكان واحد.

لماذا نوصي بتطبيق PulseMove: Heart Rate & Fitness؟

1. تتبع بسيط لمعدل ضربات القلب

تتبع وسجل معدل ضربات قلبك ونبضك لفهم كيفية تغيرهما على مدار يومك وأثناء مختلف الأنشطة.


تمارين لياقة بدنية للنشاط اليومي

اكتشف تمارين رياضية بسيطة وبرامج لياقة بدنية مصممة لمساعدتك على البقاء نشيطاً، وبناء عادات رياضية صحية، ودعم أهدافك اليومية في اللياقة البدنية.


٣. فهم نشاطك ومعدل ضربات قلبك معًا
اطلع على معلومات معدل ضربات القلب واللياقة البدنية في مكان واحد لفهم أفضل لكيفية استجابة جسمك للحركة والتمارين والراحة.

٤. تتبع نشاطك اليومي
تابع خطواتك، ونشاطك، وكمية الماء التي تشربها، ووزنك، ومؤشر كتلة جسمك، وغيرها من معلومات الصحة العامة لتكوين صورة أشمل عن روتينك اليومي.

٥. إدارة سهلة لسجلاتك الصحية
سجل ونظم ضغط الدم، وسكر الدم، والوزن، وغيرها من بيانات الصحة العامة لإدارة يومية مريحة.

٦. سجل كامل واتجاهات
اطلع على سجل معدل ضربات قلبك، ونشاطك، وصحتك العامة لمتابعة التغيرات والاتجاهات بمرور الوقت.

٧. بناء عادات لياقة بدنية صحية
استخدم برامج التمارين الرياضية، وتتبع النشاط، وأدوات الصحة اليومية للحفاظ على الاستمرارية وجعل الحركة جزءًا من حياتك اليومية.

ما الذي يميزنا؟

٨. معدل ضربات القلب واللياقة البدنية في تطبيق واحد
اجمع بين تتبع معدل ضربات القلب والتمارين الرياضية وإدارة النشاط لفهم جسمك بشكل أفضل قبل وأثناء وبعد التمرين.


٩. حافظ على نشاطك مع تمارين بسيطة
اكتشف برامج لياقة بدنية سهلة التطبيق تتناسب مع جدولك اليومي وتساعدك على الاستمرار في الحركة.

١٠. تابع تقدمك مع مرور الوقت
تتبع معدل ضربات القلب، والخطوات، والنشاط، والوزن، وغيرها من معلومات الصحة العامة لتلاحظ كيف تتغير عاداتك بمرور الوقت.

١١. أكثر من مجرد تتبع اللياقة
إدارة سجلات ضغط الدم، وسجلات سكر الدم، ومؤشر كتلة الجسم، وكمية الماء المتناولة، وتذكيرات الأدوية، وغيرها من معلومات الصحة العامة في مكان واحد مناسب.

١٢. استرخِ واستعد نشاطك
استخدم محتوى النوم المريح والصحة العامة للاسترخاء بعد يوم حافل ودعم نمط حياة متوازن.
PulseMove: معدل ضربات القلب واللياقة البدنية - رفيقك اليومي لتتبع معدل ضربات القلب، والتمارين، والنشاط، والخطوات، وإدارة الوزن، والصحة العامة.

إخلاء مسؤولية طبية
• هذا التطبيق لا يقيس ضغط الدم أو سكر الدم.

• ميزات معدل ضربات القلب مخصصة لأغراض الصحة العامة والمعلومات فقط، ولا ينبغي استخدامها للتشخيص الطبي أو العلاج أو اتخاذ القرارات الطارئة.


يُقدَّم محتوى التمارين واللياقة البدنية والأنشطة لأغراض اللياقة العامة والصحة العامة فقط. قد تختلف نتائج التمارين والقدرات البدنية من شخص لآخر.

يجب عليك مراعاة حالتك البدنية قبل البدء بأي برنامج رياضي. توقف عن ممارسة الرياضة واطلب المساعدة الطبية فورًا إذا شعرت بألم غير معتاد، أو دوار، أو إغماء، أو ألم في الصدر، أو ضيق شديد في التنفس، أو أي أعراض أخرى مثيرة للقلق.

هذا التطبيق ليس جهازًا طبيًا، ولا يُقصد به تشخيص أي مرض أو حالة طبية أو علاجها أو الوقاية منها أو تخفيف أعراضها.

تذكيرات الأدوية هي أدوات مساعدة فقط، ولا تُغني عن استشارة الطبيب أو الوصفات الطبية أو تعليمات أخصائي الرعاية الصحية المؤهل.

سياسة الخصوصية:
https://health-care.olgdigital.com/privacy-policy.html
شروط الاستخدام:
https://health-care.olgdigital.com/terms-of-use.html
لأي استفسار، يُرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني:
lunawellness66@gmail.com