التطبيق المحمول لشبكة نوادي اللياقة البدنية الروح للقوي في الروح.

اعلان

احدث اصدار

الإصدار
تحديث
١٥‏/٠٤‏/٢٠٢٤
مطوّر البرامج
Google Play ID
عمليات التثبيت
١٠٠٬٠٠٠+

App APKs

Spirit APP

Spirit هو تطبيق الهاتف المحمول الرسمي لسلسلة نادي Spirit للياقة البدنية ، والذي يسمح لك بما يلي:
• احصل على معلومات حول النادي
• احصل على معلومات حول إشغال النادي وبُعد النادي عن الموقع الحالي
• إصدار ودفع مقابل الاشتراك ، وإعداد تاريخ الدفع والدفع التلقائي
• الحصول على الوصول إلى الحساب الشخصي لعضو في المكعب
• عرض الجدول الزمني لدروس المجموعة وإنشاء الجدول الزمني الشخصي الخاص بك
• الوصول إلى مكتبة التدريبات والبرامج التدريبية
• تدرب على البرامج الجاهزة وقم بتكييفها وصنع برامجك الخاصة
• احتفظ بمفكرة يومية ، وتتبع النتائج

استنادًا إلى بيانات من InBody Body Composition and Fitness Tests ، يمكن لأعضاء النادي الوصول إلى برامج التدريب المصممة وفقًا لمستوى اللياقة البدنية وأهداف المستخدمين. أوضاع التدريب: فقدان الدهون والتحمل وقوة التحمل والقوة تشمل:
• تمارين القلب منخفضة وعالية الكثافة ،
• تدريب وظيفي مع معدات إضافية ووزن الجسم ،
• التدريب على المحاكاة والأوزان ،
• برامج خاصة للنساء والرجال ،
• تركيز التدريب على تمرين مجموعات عضلية محددة.

كل تمرين عبارة عن مجموعة من التمارين ، مع الإشارة إلى وزن العمل وعدد المجموعات والتكرار وأوقات الراحة. تحتوي التمارين على تعليمات فيديو تصف وتوضح تقنية أداء التمرين ، مع التركيز على العناصر الأساسية.
التطبيق لديه حق الوصول إلى بيانات الموقع في الخلفية لتزويد المستخدمين بمعلومات محدثة حول إشغال النادي.
قراءة المزيد

اعلان