TrainWise App

مخطط No B.S لبناء العضلات وتمزيق الدهون.

شون نالوانيج هو مدرب لياقة بدنية ومؤلف ساعد آلافًا لا حصر لها في بناء العضلات وفقدان الدهون وتحويل أجسامهم بالكامل.

يمكن الآن العثور على خبرته التي تزيد عن 20 عامًا داخل تطبيق TrainWise.

هذا ليس مجرد جهاز تعقب عام آخر للياقة البدنية.

إنه نظام كامل خطوة بخطوة يخترق كل ما يتعلق بصناعة اللياقة البدنية. ويوفر لك كل ما تحتاجه لتحقيق هدفك البدني بكفاءة:

خطط التمرين

5 برامج منظمة تعمل على تحقيق أقصى قدر من النتائج من خلال بضع جلسات مركزة فقط في الأسبوع. تدرب في صالة الألعاب الرياضية أو من المنزل. تتم إضافة خطط جديدة كل 10 أسابيع.

دروس التمرين

أكثر من 100 عرض توضيحي مفصل لمساعدتك على تحسين النموذج الخاص بك، وتجنب الإصابات، والتدريب بثقة.

فيديو ماستركلاس

5 ساعات من المحتوى الحصري لتسريع فهمك للتدريب المناسب والتغذية والمكملات الغذائية.

التوجيه الغذائي

أهداف شخصية من السعرات الحرارية والبروتينات بناءً على جسمك وأهدافك - لا حاجة للتخمين.

الوصفات والعصائر

أكثر من 150 وجبة لذيذة صديقة للبيئة تجعل تناول الطعام من أجل زيادة العضلات وفقدان الدهون أمرًا بسيطًا ومرضيًا.

أدوات تتبع التقدم

تتبع وزن جسمك وقياساتك وصورك والعلاقات العامة للبقاء على المسار الصحيح وتجنب الثبات.

دعم المجتمع

ابق متحمسًا ومسؤولًا مع مجموعة الدعم الخاصة لدينا المكونة من رافعي ذوي التفكير المماثل.

قم بتنزيل TrainWise اليوم وابدأ في بناء أفضل جسمك على الإطلاق باستخدام نظام أثبت نجاحه وفعاليته بالفعل.


سيعمل اشتراكك عبر أجهزتك وسيتم تجديده تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك. يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعداد الحساب داخل iTunes بعد الشراء. بمجرد الشراء، لن يتم توفير أي مبالغ مستردة لأي جزء غير مستخدم من المدة.

1 شهر = 29.99 دولارًا
3 أشهر = 67.99 دولارًا
12 شهرًا = 179.99 دولارًا

من خلال شراء اشتراك، فإنك توافق على الشروط والأحكام الكاملة وسياسة الاستخدام المقبول التي يمكن العثور عليها هنا:
https://www.trainwiseapp.com/terms-conditions
https://www.trainwiseapp.com/acceptable-use-policy