Weight Loss Plan: Fat Gone

يساعدك تطبيق Fat Gone على إنقاص وزنك من خلال خطة شخصية مصممة خصيصًا لتناسب نمط حياتك اليومي. حدد وزنك المستهدف، واختر وتيرة واقعية، وحوّل حركتك اليومية إلى تقدم ملموس، وحافظ على استمراريتك دون الحاجة إلى برنامج رياضي صارم، أو أجهزة تتبع قابلة للارتداء، أو نظام تحديد المواقع العالمي (GPS).

سواء كنت تمارس المشي أكثر، أو تحافظ على نشاطك في المنزل، أو تركب الدراجة، أو تسجل أنشطتك اليومية الأخرى، فإن Fat Gone يجعل متابعة الحركة أسهل وأكثر استدامة. مع أكثر من 1000 نشاط، وتتبع الوزن، والتذكيرات، وأدوات اللياقة البدنية العملية، يمنحك التطبيق طريقة أوضح لبناء عادات تدوم.

لماذا يختار الناس Fat Gone؟

* خطة شخصية لإنقاص الوزن
ضع خطة تناسب وزنك المستهدف، ولياقتك الحالية، ونشاطك اليومي، ووتيرة حركتك المفضلة.

* كل حركة يومية مهمة
حوّل المشي، والأعمال المنزلية، وركوب الدراجة، والتمارين المنزلية، وغيرها من الأنشطة إلى تقدم واضح.

* أهداف واقعية وزخم ثابت
اختر وتيرة أبطأ، أو متوازنة، أو أسرع، واتبع هدفًا يمكنك تحقيقه بشكل واقعي.


* أكثر من 1000 نشاط لحياتك اليومية
سجّل مجموعة واسعة من الأنشطة التي تناسب روتينك اليومي بدلاً من إجبار نفسك على نمط تمرين واحد.

* تتبّع الوزن، والقياسات، والتقدم
راجع وزنك، وقياسات جسمك، وسلسلة التمارين، والتقدم الأسبوعي لتحديد ما يُجدي نفعاً.

* تذكيرات ومزامنة مع Google Fit
حافظ على التزامك بالتذكيرات وقم بمزامنة البيانات المختارة مع Google Fit.

* حاسبات لياقة بدنية مفيدة
استخدم حاسبات مؤشر كتلة الجسم، ومعدل الأيض الأساسي، ونسبة الدهون في الجسم، ومعدل ضربات القلب، وVO2max لفهم جسمك بشكل أفضل واتخاذ قرارات أكثر ذكاءً.

* لا حاجة لأجهزة قابلة للارتداء، ولا نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، ولا تعقيدات غير ضرورية
ابدأ بسرعة وركّز على العادات التي تقربك من هدفك.

صُمم تطبيق Fat Gone للأشخاص الذين يرغبون في طريقة عملية لإنقاص الوزن: ضغط أقل، وهيكلية أكثر تنظيماً، وخطة تناسب نمط الحياة الطبيعي. حمّل Fat Gone لحرق المزيد من السعرات الحرارية من خلال النشاط اليومي، وبناء عادات أفضل، والتقدم نحو وزنك المستهدف بوضوح وثبات أكبر.


النتائج عبارة عن تقديرات للاستخدام المعلوماتي فقط ولا تحل محل الاستشارة الطبية.