Oxford Mindfulness

Die Oxford Mindfulness-App wurde für Erwachsene entwickelt und hilft dabei, eine Achtsamkeitspraxis für das persönliche Wohlbefinden zu entwickeln und aufrechtzuerhalten. Über die App können Sie; Greifen Sie über eine große Auswahl an Übungen auf Achtsamkeit zu und nehmen Sie an täglichen Live-Achtsamkeitssitzungen teil, absolvieren Sie Einführungskurse im eigenen Tempo und greifen Sie auf Ressourcen zu, einschließlich aktueller Informationen und Forschungsergebnisse aus der Praxis.

Die App bietet Inhalte, die gemeinsam von der Oxford Mindfulness Foundation und der University of Oxford, Großbritannien, entwickelt wurden und von geprüften Lehrern angeboten werden, die für das Unterrichten forschungsbasierter Achtsamkeitsprogramme ausgebildet sind.
Die App wurde von der Visual Snow Initiative (VSI) gesponsert, einer gemeinnützigen Organisation, die sich der Unterstützung von Personen widmet, die vom Visual-Snow-Syndrom betroffen sind.