Oxford Mindfulness

تم تصميم تطبيق Oxford Mindness للبالغين، مما يساعد على تطوير ممارسات اليقظة الذهنية والحفاظ عليها لتحقيق الرفاهية الشخصية. من خلال التطبيق يمكنك؛ يمكنك الوصول إلى اليقظة الذهنية من خلال مجموعة كبيرة من الممارسات والانضمام إلى جلسات اليقظة الذهنية اليومية المباشرة وإكمال الدورات التمهيدية الذاتية والوصول إلى الموارد بما في ذلك المعلومات والأبحاث الحديثة من الميدان.

يقدم التطبيق محتوى تم تطويره بشكل مشترك من قبل مؤسسة أكسفورد لليقظة الذهنية وجامعة أكسفورد بالمملكة المتحدة، ويتم تقديمه من قبل المعلمين الذين تم تقييمهم والذين تدربوا على تدريس برامج اليقظة الذهنية القائمة على الأبحاث.
تم تقديم رعاية التطبيق من قبل مبادرة Visual Snow (VSI)، وهي منظمة غير ربحية مكرسة لتقديم الدعم للأفراد المتأثرين بمتلازمة Visual Snow.