Sensiplan+

Dein Zyklus gibt dir mehr, als du denkst!
Er ist eine Sprache, die dein Körper jeden Tag spricht – durch Temperatur, Zervixschleim, Blutungsmuster und die feinen Veränderungen deines Wohlbefindens. Wer lernt, diese Sprache zu verstehen, gewinnt Klarheit, Selbstvertrauen und Vertrauen in sich selbst.

Die Sensiplan+ wurde entwickelt, um dich während deiner ihrer fruchtbaren Jahre zu begleiten – vom ersten
Zyklus (Menarche) und in jedem Lebensabschnitt bis zur Menopause. Egal, ob du gerade erst beginnst, deinen Körper zu beobachten, ob du dich auf neue Lebensphasen einstellst oder das Wissen über deinen Zyklus vertiefst: Sensiplan macht dich zur Expertin für deinen eigenen Körper.

Wir holen Frauen und Mädchen dort ab, wo sie stehen. Die App bietet maßgeschneiderte Einstellungen für verschiedene Altersgruppen, damit jede Nutzerin den Zyklus altersgerecht, sicher und selbstbestimmt beobachten kann. Zusätzlich zur Komplettversion für Frauen, bietet die App spezielle Funktionen für:
- Mädchen bis 18 Jahre

- Teenager bis 20 Jahre

So entsteht ein respektvoller, leichter Zugang zum eigenen Zyklus – ohne Druck, Vorhersagen oder unnötige Komplexität. Schon in der Jugend können Mädchen eine gesunde, selbstbewusste Beziehung zu ihrem Körper entwickeln.

Die App basiert auf der wissenschaftlich geprüften Sensiplan Methode. Sie unterstützt strukturierte Selbstbeobachtung statt automatischer Vorhersagen. Statt sich auf einen Algorithmus zu verlassen, geht es darum zu verstehen, bewusst zu beobachten und eigene Entscheidungen zu treffen. Mit der Zeit stärkt dieses Wissen dein Körperbewusstsein.

Die Sensiplan+ richtet sich an Frauen, die sich aktiv mit ihrer Fruchtbarkeit auseinandersetzen wollen, die sich selbst achtsam beobachten und ein tiefes Verständnis für ihren Körper entwickeln möchten.

Die App ist nach der Verordnung (EU) 2017/745 über Medizinprodukte (MDR) als Klasse-I-Medizinprodukt entwickelt und registriert.
Wichtig: Die Sensiplan+ ist für Nutzerinnen gedacht, die die Sensiplan Regeln lernen, anwenden und selbstständig beobachten. Sie ist nicht für diejenigen, die nur Daten eingeben und erwarten, dass die App die Auswertung für sie übernimmt.

Die Zuverlässigkeit hängt von deiner Selbstbeobachtung, deinem Verständnis der Regeln und deiner Fähigkeit, die Informationen bewusst auszuwerten ab. Die Selbstbeobachtung der Körpersignale nach der Sensiplan-Methode wird auch in dem Buch „Natürlich und Sicher“, einem praktischen Leitfaden zur Sensiplan Methode, beschrieben. Bei Fragen oder Unsicherheiten kann eine zertifizierte Sensiplan Beraterin wertvolle Unterstützung bieten.

Datenschutz & Sicherheit: Deine persönlichen Daten bleiben auf deinem Gerät. Alle Daten, die auf externen Servern verarbeitet werden, sind vollständig anonymisiert und dienen ausschließlich der Stabilität und Verbesserung der App.
Einschränkungen:
• Die Sensiplan+ ist nicht zur Verhütung geeignet
• Die Sensiplan+ ist nicht für Schwangere und eignet sich nicht für Personen mit Zyklus, die Medikamente einnehmen, die den weiblichen Zyklus beeinflussen.
• Sie ist nicht für Mädchen vor der Menarche oder Frauen nach der Menopause geeignet.