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Bienvenido a Taiso, ¡tu fuente diaria de ejercicio y relajación! Descubre el Taiso japonés, el 4º elemento del Judo.
En sólo 5 minutos podrás alejarte del estresante día a día con nuestros ejercicios. Ya sea en el entrenamiento o en la vida cotidiana, deja que Taiso te ayude a encontrar el equilibrio. ¡Empieza ahora y sumérgete en el mundo de los movimientos armoniosos!
Haga clic en las categorías a continuación para encontrar ejercicios en niveles de dificultad fácil, medio y difícil.
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