Taiso

Добро пожаловать в Taiso – ваш ежедневный источник упражнений и отдыха! Откройте для себя японское Тайсо, четвертый элемент дзюдо.

Всего за 5 минут вы сможете отвлечься от стрессовых будней с помощью наших упражнений. Будь то на тренировке или в повседневной жизни – пусть Тайсо поможет вам найти баланс. Начните прямо сейчас и погрузитесь в мир гармоничных движений!

Нажмите на категории ниже, чтобы найти упражнения на легком, среднем и сложном уровнях сложности.