Cela contribuera à la prévisibilité et à la structure des tâches quotidiennes

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Mise à jour
17 mai 2022
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10toPlan APP

Les enfants, adolescents et adultes atteints d’autisme, de TDAH et d’autres profils similaires prospèrent souvent grâce à la prévisibilité et à la structure. Beaucoup ont des problèmes avec les fonctions exécutives (planification, mémoire de travail, attention, résolution de problèmes, etc.) et doivent donc être soigneusement préparés pour les tâches ou activités à venir, car cela peut rapidement devenir très déroutant et accablant.

L'application « 10toPlan » peut contribuer à créer de la prévisibilité, à donner une vue d'ensemble et à créer du sens. La motivation augmente et le stress diminue.

Les 10toPlan constituent les questions suivantes :

Ce qu'il faut faire? (Contenu)
Pourquoi je fais ça ? (But)
Comment puis-je le faire ? (Méthode)
Où dois-je le faire ? (Emplacement)
Quand est-ce que je le fais ? (Heure de début)
Combien de temps dois-je le faire ? (Laps de temps)
Avec qui est-ce que je le fais ? (Personne)
Combien dois-je en faire ? (Quantité)
De qui puis-je obtenir de l’aide ? (Personne)
Que dois-je faire après ? (Contenu)

En obtenant des réponses à ces 10 questions, l'utilisateur sera préparé pour les tâches ou activités à venir, et les exigences et attentes seront très claires.

L'application peut être utilisée pour les enfants, les adolescents et les adultes. Aussi bien à l’école qu’au travail, à la maison. Il peut être rempli par l’utilisateur ou par les personnes d’accompagnement qui l’entourent.

Son fonctionnement est simple, facile et rapide.

Caractéristiques:
Créer des horaires pour différentes activités et tâches

Imprimez et envoyez des formulaires à d'autres personnes directement depuis l'application
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