AI Workout Generator & Coach

Transformez votre entraînement avec AI Native Fitness, le planificateur d'entraînement nouvelle génération doté d'un coaching intelligent en temps réel.

Contrairement aux programmes PDF statiques et aux carnets d'entraînement rigides qui n'enregistrent que le passé, AI Native Fitness intègre Vyera, un coach IA dynamique basé sur Google Gemini qui analyse vos entraînements en temps réel.

🔥 FONCTIONNALITÉS CLÉS

🧠 ENTRAÎNEMENTS GENUI DYNAMIQUES EN TEMPS RÉEL

• Des entraînements qui s'adaptent à chaque répétition : évaluez l'intensité de votre série (RPE) et observez l'IA ajuster dynamiquement les charges, le nombre de répétitions et les temps de repos de la série suivante.

• Un sélecteur d'entraînement interactif : changez d'exercice en toute fluidité, visualisez les mouvements à venir ou prévisualisez des variantes d'un simple clic.

• Détection intelligente des phases : badges visuels et indications de coaching automatiques pour les échauffements, les exercices polyarticulaires lourds, l'isolation pour l'hypertrophie et les exercices de fin de séance.

🎙️ COACH VOCAL BIOMÉCANIQUE MAINS LIBRES (VYERA)

• Véritable entraînement guidé par la voix : Parlez naturellement entre les séries – dites « Remplace le développé couché par des écartés avec haltères » ou « C’était trop léger » pour adapter instantanément votre séance sans toucher votre écran.

• Minuteurs de repos vocaux et indications de posture : Recevez des comptes à rebours audio, des rappels d’alignement articulaire et des indications de respiration au moment opportun.

• Personnalité du coach personnalisable : Choisissez entre des tons encourageants, directs ou stricts.

⌚ SYNCHRONISATION ANDROID HEALTH CONNECT NATIVE

• Télémétrie d’activité quotidienne 24 h/24 et 7 j/7 : Suivi automatique des pas, de la distance, de la fréquence cardiaque (BPM) et des calories brûlées (actives et totales) dès minuit.

• Intégration fluide de la télémétrie : Visualisez en direct votre effort cardiaque et vos calories brûlées directement sur votre interface d’entraînement. • Consommation de batterie nulle : Synchronisation de la santé rapide et fluide en arrière-plan grâce aux API natives d’Android Health Connect.

🏋️ SCANNER D’ÉQUIPEMENT HYPER PERSONNALISÉ

• Entraînez-vous partout : Créez des séances d’entraînement personnalisées, adaptées à votre salle de sport, votre domicile, votre chambre d’hôtel ou même à vos exercices au poids du corps.

• Configuration de l’équipement en langage naturel : Décrivez simplement votre équipement (par exemple : « Deux haltères de 15 kg, une barre de traction et des bandes de résistance ») et l’IA le cataloguera automatiquement et programmera des exercices ciblés.

📈 SUIVI INTELLIGENT DES REBONDS PERSONNELS ET DE LA PROGRESSION

• Détection automatique des records personnels : Célébrez vos nouveaux records et suivez votre estimation de votre 1RM (répétition maximale) pour tous les exercices polyarticulaires et d’isolation.

• Surcharge progressive adaptative : Courbes de progression du volume systématiques qui garantissent des gains de force et de masse musculaire constants, sans risque de surentraînement.

🔒 PROTECTION DES DONNÉES PERSONNELLES ET SÉCURITÉ SUR L'APPAREIL

• Vos données biométriques et de santé restent 100 % confidentielles.

• Stockage chiffré sur l'appareil.

• Aucun suivi publicitaire et aucune vente de vos données de santé à des tiers.

• Réinitialisation instantanée des données en un clic dans l'application et portail web dédié à la suppression des données.

Oubliez les programmes d'entraînement génériques et impersonnels. Téléchargez AI Native Fitness dès aujourd'hui et découvrez un entraînement de musculation intelligent, conçu spécialement pour vous.