AI Workout Generator & Coach

Nâng tầm quá trình luyện tập của bạn với AI Native Fitness—ứng dụng lập kế hoạch tập luyện thế hệ mới được hỗ trợ bởi huấn luyện viên thông minh, thời gian thực.

Không giống như các kế hoạch PDF tĩnh và các công cụ ghi nhật ký cứng nhắc chỉ ghi lại quá khứ, AI Native Fitness tích hợp Vyera, một huấn luyện viên AI năng động được hỗ trợ bởi Google Gemini, lắng nghe, phân tích và điều chỉnh các bài tập của bạn trong thời gian thực khi bạn tập luyện.

🔥 CÁC TÍNH NĂNG CHÍNH

🧠 BÀI TẬP GENUI NĂNG ĐỘNG THỜI GIAN THỰC
• Bài tập thích ứng với từng lần lặp: Đánh giá cường độ (RPE) của hiệp tập và xem AI tự động điều chỉnh trọng lượng, số lần lặp mục tiêu và khoảng thời gian nghỉ ngơi cho hiệp tiếp theo.

• Công cụ lập kế hoạch bài tập tương tác: Chuyển đổi bài tập liền mạch, kiểm tra các động tác sắp tới hoặc xem trước các biến thể thay thế chỉ với một lần chạm.

• Phát hiện giai đoạn thông minh: Huy hiệu trực quan tự động và các gợi ý huấn luyện cho Khởi động, Nâng tạ phức hợp nặng, Tập trung tăng cơ và Kết thúc buổi tập.

🎙️ HUẤN LUYỆN VIÊN GIỌNG NÓI SINH HỌC RẢNH TAY (VYERA)
• Huấn luyện bằng giọng nói thực sự: Nói chuyện tự nhiên giữa các hiệp – ví dụ như "Đổi bài tập đẩy tạ nằm sang bài tập nâng tạ tay" hoặc "Cảm thấy nhẹ quá" để điều chỉnh bài tập ngay lập tức mà không cần chạm vào màn hình.

• Bộ đếm thời gian nghỉ ngơi và hướng dẫn tư thế bằng giọng nói: Nhận đếm ngược bằng âm thanh, nhắc nhở căn chỉnh khớp và hướng dẫn thở ngay khi bạn cần.

• Cá tính huấn luyện viên có thể tùy chỉnh: Chọn giữa giọng điệu khuyến khích, trực tiếp hoặc nghiêm khắc như huấn luyện viên quân sự.

⌚ ĐỒNG BỘ HÓA ANDROID HEALTH CONNECT GỐC
• Theo dõi hoạt động hàng ngày 24/7: Tự động theo dõi Số bước, Khoảng cách, Nhịp tim (BPM) và Lượng calo hoạt động/Tổng lượng calo đốt cháy bắt đầu từ 00:00:00 mỗi ngày.

• Tích hợp dữ liệu đo lường liền mạch: Xem chỉ số nhịp tim và lượng calo đốt cháy theo thời gian thực trực tiếp trên HUD tập luyện của bạn.
• Không hao pin: Được xây dựng với API Android Health Connect gốc để đồng bộ hóa sức khỏe nhanh chóng và thân thiện với nền.

🏋️ MÁY QUÉT THIẾT BỊ SIÊU CÁ NHÂN HÓA
• Tập luyện mọi nơi: Xây dựng các bài tập tùy chỉnh phù hợp với phòng tập, thiết lập tại nhà, phòng khách sạn hoặc trọng lượng cơ thể của bạn.

• Thiết lập thiết bị bằng ngôn ngữ tự nhiên: Chỉ cần nói hoặc nhập thiết bị của bạn (ví dụ: "Hai tạ tay 15kg, xà đơn và dây kháng lực") và AI sẽ tự động lập danh mục thiết lập của bạn và lập trình các bài tập mục tiêu.

📈 RADAR THÔNG MINH & TIẾN TRÌNH
• Phát hiện kỷ lục cá nhân tự động: Ăn mừng các kỷ lục cá nhân mới và theo dõi mức tạ tối đa ước tính (1RM) của bạn trên tất cả các bài tập phức hợp và cô lập.

• Tăng tải thích ứng: Đường cong tiến trình khối lượng có hệ thống đảm bảo tăng sức mạnh và cơ bắp ổn định mà không bị tập luyện quá sức.

🔒 BẢO MẬT THÔNG TIN CÁ NHÂN & AN TOÀN TRÊN THIẾT BỊ
• Dữ liệu sinh trắc học và sức khỏe của bạn được bảo mật 100%.

• Lưu trữ mã hóa trên thiết bị.

• Không theo dõi quảng cáo và không bán dữ liệu sức khỏe cho bên thứ ba.

• Khôi phục dữ liệu tức thì chỉ với 1 lần chạm trong ứng dụng và cổng xóa dữ liệu chuyên dụng trên web.

Hãy ngừng theo đuổi các kế hoạch tập luyện chung chung, áp dụng cho tất cả mọi người. Tải xuống AI Native Fitness ngay hôm nay và trải nghiệm chương trình huấn luyện sức mạnh thông minh được thiết kế riêng cho bạn.