FitMindset meditacije i vježbe

FitMindset est la PREMIÈRE application qui propose des méditations et une éducation en langue croate pour améliorer votre santé mentale et votre bien-être. À tout moment, cela vous aidera à vous débarrasser du stress et de l'insomnie, à renforcer la confiance en soi et l'immunité, à améliorer la concentration, à réussir, à adopter un mode de vie plus sain, une parentalité plus heureuse et une communication et des relations plus réussies avec les autres.

20 experts de haut niveau ont préparé des méditations, des exercices mentaux et du contenu vidéo éducatif pratique dans le domaine de la santé mentale, du développement personnel, du bien-être, de la pleine conscience et de l'éducation commerciale. Dans l'application FitMindset, vous trouverez une solution complète pour une vie plus saine, plus heureuse et meilleure ; privé et professionnel.

FitMindset s'adresse à tous, que vous soyez débutant ou expert en méditation, exercice et développement personnel, que vous souhaitiez vous aider ou aider vos collègues. Nous avons tous besoin de repos mental, de relaxation et d'un sommeil de qualité. Toutes les méditations et éducations FitMindset sont disponibles pour une durée de seulement 1 à 25 minutes, à vous de choisir le programme qui s'intégrera le mieux à votre emploi du temps quotidien.

FitMindset propose et couvre le développement de tous les aspects de votre bien-être.

Grâce à des exercices guidés et des connaissances pratiques, vous pouvez développer des habitudes saines à travers les 6 dimensions du modèle de bien-être FitMindset :
1. ÉMOTIONS : maîtrise de soi, satisfaction et optimisme, résilience émotionnelle, gestion réussie des émotions.
2. CONSCIENCE : présence (mindfulness), état de conscience optimal (flow), équilibre privé-entreprise, harmonie avec la nature et l'environnement.
3. ACCOMPLISSEMENT : sens du but et du sens de la vie, satisfaction au travail, sens des valeurs et du sens, vie authentique
4. CONNEXION : relations saines, sentiment d'amour, d'appartenance et de soutien, coopération avec les autres, empathie et humanité
5. SUCCÈS : surmonter les défis, réalisations, état d'esprit de croissance, bien-être financier
6. VITALITÉ : hygiène de vie, activité physique, nutrition, qualité du sommeil.

N'attendez plus, téléchargez l'application et commencez le voyage vers le bien-être, la présence et le bonheur !