3Sense AI

3Sense AI, FitSense, FoodSense और MedSense को एकीकृत करता है ताकि आपके पहनने योग्य उपकरण, भोजन और चिकित्सा रिकॉर्ड अंततः एक ऐसी कहानी प्रस्तुत करें जिस पर आप कार्रवाई कर सकें।

देखें। समझें। कार्रवाई करें।

होम - दैनिक स्पष्टता, डेटा का बोझ नहीं
- एक ही डैशबोर्ड जो पोषण, जीवनशैली और स्वास्थ्य संबंधी रिकॉर्ड में आज की महत्वपूर्ण जानकारी का सारांश प्रस्तुत करता है
- दैनिक "पल्स" अंतर्दृष्टि और रुझानों की मुख्य बातें जो आपको पैटर्न पहचानने और अगला कदम स्पष्ट करने में मदद करती हैं
- विभिन्न इंद्रियों से संबंधित संदर्भ (नींद, प्रशिक्षण भार, पोषण और प्रमुख संकेतक) जो आपस में जुड़े हो सकते हैं उन्हें उजागर करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं

फूडसेंस - अपने तरीके से भोजन लॉग करें
- मैन्युअल प्रविष्टि, त्वरित टेक्स्ट, फोटो विश्लेषण, बारकोड स्कैनिंग और पसंदीदा/टेम्प्लेट के साथ भोजन लॉग करें
- कैलोरी, मैक्रोज़ और आहार-गुणवत्ता स्कोरिंग के साथ भोजन की समीक्षा प्राप्त करें, साथ ही फाइबर, चीनी, सोडियम, अतिरिक्त चीनी और संतृप्त वसा जैसे प्रमुख "माइक्रो" फ़ील्ड भी देखें
- खरीदारी करते समय तुरंत भोजन विश्लेषण: खाने से पहले एलर्जी, मैक्रो ब्रेकडाउन और न्यूट्री-स्कोर देखें
- वैकल्पिक ऐड-ऑन:

आईबीएस पैक: FODMAP-केंद्रित फ़ील्ड, दृश्य और स्क्रीन
- ग्लूकोज पैक: ग्लाइसेमिक इंडेक्स/लोड (GI/GL) केंद्रित अंतर्दृष्टि

फिटसेंस - अपने वियरेबल से जीवनशैली के रुझान देखें
- वियरेबल कनेक्ट करें और एक ही केंद्र में गतिविधि, कदम, नींद, रिकवरी/तैयारी, तनाव/आराम और ऊर्जा देखें
- दिनों, हफ्तों और महीनों के लिए दीर्घकालिक चार्ट और रुझान देखें (इतिहास की गहराई आपकी योजना पर निर्भर करती है)
- समर्थित योजनाओं पर गहन व्याख्या (जैसे, नींद की दक्षता और तनाव/आराम संबंधी जानकारी)

मेडसेंस - आपके स्वास्थ्य रिकॉर्ड एक ही टाइमलाइन में
- लैब रिपोर्ट, स्थितियां, दवाएं/पूरक, उपचार, लक्षण, रक्तचाप, टीकाकरण और अपॉइंटमेंट की एक व्यक्तिगत टाइमलाइन रखें
- लैब दस्तावेज़ों को संरचित परिणामों में आयात करें, फिर वॉचलिस्ट-शैली के केंद्र में मार्कर, रुझान और असामान्य अनुपातों की निगरानी करें
- रक्तचाप रीडिंग ट्रैक करें और समय के साथ औसत और रुझान देखें
- सरल सारांश और चिकित्सक-अनुकूल पीडीएफ रिपोर्ट के साथ मुलाकातों की तैयारी करें, जिसमें विशेषज्ञ-शैली के विज़िट सारांश शामिल हैं

आस्क 3सेंस - आपका एआई स्वास्थ्य साथी
- "मेरे पिछले 14 दिनों में क्या बदलाव आया?" या "मेरी रिकवरी को क्या प्रभावित कर रहा है?" जैसे प्रश्न पूछें

- फिटनेस + भोजन + चिकित्सा के संदर्भों को आपस में जोड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया (उपलब्धता आपकी योजना पर निर्भर करती है)

3Sense के उपयोग के अनुसार योजनाएँ
3Sense एक सरल विचार पर आधारित है: कंप्यूटिंग को सीमित करें, ट्रैकिंग को नहीं। जितना चाहें उतना लॉग करें, फिर एक ऐसी योजना चुनें जो आपको रुझानों की अधिक गहराई, बेहतर मार्गदर्शन और अधिक समृद्ध साझाकरण/रिपोर्टिंग टूल प्रदान करे।

- मुफ़्त: दैनिक ट्रैकिंग, मुख्य चार्ट और आज के पल्स के साथ आदत डालें
- आवश्यक: रुझानों की अधिक स्पष्टता, तुलना और प्रगति को ट्रैक करने के अधिक तरीके
- प्लस: क्रॉस-सेंस स्पष्टीकरण ("मुझे कारण बताएं"), गहन व्याख्या और अधिक उन्नत अंतर्दृष्टि
- प्रो: चिकित्सक-तैयार रिपोर्ट और गंभीर स्वास्थ्य प्रबंधन के लिए सबसे आसान कार्यप्रवाह
भोजन विश्लेषण, लैब स्कैनिंग और चैट उपयोग जैसी AI सुविधाएँ योजना के अनुसार भिन्न होती हैं।

शुरू करें
एक वियरेबल कनेक्ट करें, बारकोड स्कैन करें, भोजन लॉग करें और साथ ही स्वास्थ्य रिकॉर्ड जोड़ते जाएं।


डेटा आयात और सिंक्रोनाइज़ेशन
गार्मिन कनेक्ट, पोलर फ्लो, स्ट्रावा और एप्पल हेल्थ। आप नियंत्रित कर सकते हैं कि आप किसे कनेक्ट करना चाहते हैं और किसी भी समय डिस्कनेक्ट कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण: 3Sense AI जानकारीपूर्ण अंतर्दृष्टि प्रदान करता है और यह कोई चिकित्सा उपकरण नहीं है। यह किसी भी स्थिति का निदान नहीं करता है और न ही पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प है।