व्यायाम के प्रकार के अनुसार अपनी दिनचर्या जोड़ें
एक एथलीट के रूप में, अपनी दिनचर्या को नियंत्रित करें और एक कोच के रूप में, अपने एथलीटों की दिनचर्या का मार्गदर्शन करें
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