Levels - Metabolic Health APP
लेवल आपको व्यापक प्रयोगशाला परीक्षण, ग्लूकोज मॉनिटरिंग और एआई-संचालित आदत ट्रैकिंग के माध्यम से आपके शरीर को समझने में मदद करता है - ताकि आप दैनिक कार्रवाई कर सकें और जो सबसे महत्वपूर्ण है उसे सुधार सकें।
लेवल्स को उन सलाहकारों का समर्थन प्राप्त है जो चयापचय स्वास्थ्य में प्रमुख नेता हैं: डॉ. डेविड पर्लमटर; डॉ. रॉबर्ट लस्टिग; डॉ. सारा गॉटफ्राइड; डॉ. टेरी वाह्ल्स; बेन बिकमैन, पीएचडी; डोम डी'ऑगोस्टिनो, पीएचडी, और डॉ. केसी मीन्स द्वारा सह-स्थापित किया गया था।
स्तर बदलता है कि लोग अपना जीवन कैसे जीते हैं:
- "मैं अपने शरीर और भोजन, व्यायाम, नींद और तनाव के प्रति इसकी प्रतिक्रियाओं के बारे में कहीं अधिक जागरूक हूं। जब मैं खुद को बहुत अधिक सीमित कर रहा था, तब की तुलना में जब मेरे पास अधिक भोजन विकल्प होते हैं तो मुझे बेहतर महसूस होता है।" -लॉरेल टॉबी, 59, न्यूयॉर्क
- "मैं अपने चयापचय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए अपने आहार और जीवनशैली विकल्पों को सही करने पर ध्यान केंद्रित कर रहा था, लेकिन मुझे बहुत जल्दी एहसास हुआ कि यह उससे कहीं अधिक था। यह अभाव के बारे में नहीं है और मैं क्या नहीं खा सकता।" -सेलिया चेन, 49, लॉस एंजिल्स
- "यह रुक-रुक कर उपवास करने और सीजीएम का उपयोग करने का संयोजन है जिसने मेरे चयापचय स्वास्थ्य अनुकूलन को तेज कर दिया है। मुझे अंततः ऐसा महसूस हो रहा है कि मैंने अपने शरीर पर कोड को क्रैक कर लिया है।" -क्रिस वाइज, 42, लॉस एंजिल्स
हर किसी के स्वास्थ्य लक्ष्य होते हैं। चाहे आप अपने आहार को समायोजित कर रहे हों, अपने व्यायाम को अनुकूलित कर रहे हों, या सिर्फ स्वस्थ रहने की कोशिश कर रहे हों, अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करने से मदद मिल सकती है - आप अंततः यह अनलॉक करने में सक्षम होंगे कि आपके शरीर के लिए सबसे अच्छा क्या काम करेगा।
पोषण
आपका पसंदीदा "स्वस्थ" भोजन आपको अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने से रोक सकता है। जानें कि आपका आहार आपके ग्लूकोज को कैसे प्रभावित करता है ताकि आप आहार और पोषण सलाह में कटौती कर सकें और पता लगा सकें कि आपके लिए क्या काम करता है।
उपयुक्तता
अपने वर्कआउट के दौरान ऊर्जावान बने रहने के लिए, आपको यह जानना होगा कि उचित तरीके से ईंधन कैसे भरना है। लेवल आपको चयापचय लचीलेपन में सुधार करने में मदद करने के लिए सही समय पर सही भोजन खाने में मदद करता है, जो आपको जिम के बाहर स्थिर ऊर्जा दे सकता है।
लंबी उम्र
वास्तविक समय में यह देखने के लिए कि आपका आहार आपके शरीर पर क्या प्रभाव डालता है, अपने रक्त शर्करा की निगरानी करके, आप पुरानी बीमारियों के विकास के जोखिम को कम करने में सक्षम हो सकते हैं, और आप दीर्घकालिक स्वास्थ्य को अधिकतम कर सकते हैं।
सदस्य सुविधाएँ
- ग्लूकोज बायोसेंसर आपके दरवाजे पर पहुंचाए गए
- यह देखने के लिए भोजन और व्यायाम को लॉग इन करें कि वे आपके ग्लूकोज के स्तर से कैसे संबंधित हैं
- आपके ग्लूकोज स्थिरता में सुधार के लिए इन-ऐप, वैयक्तिकृत सुझाव
- भोजन की तुलना करके देखें कि भोजन की अदला-बदली रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करती है
- जोन स्कोर और दैनिक रिपोर्ट के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें
- पूरे दिन अपने ग्लूकोज के स्तर को स्थिर रखने के लिए खुद को चुनौती दें
- हमारे बेसिक या कॉम्प्रिहेंसिव लैब पैनल से प्रमुख रक्त परीक्षणों तक पहुंचें
- लेवल व्यायाम लॉग को स्वचालित रूप से सिंक करने के लिए हेल्थ कनेक्ट के साथ एकीकृत होता है, जो आपके हेल्थ कनेक्ट मेट्रिक्स जैसे नींद के घंटे, कदमों की संख्या, हृदय गति, वजन और उम्र के आधार पर आपके ग्लूकोज के रुझान के बारे में वैयक्तिकृत अंतर्दृष्टि बनाता है।
लेवल की लागत कितनी है
- ऐप और समुदाय तक पूर्ण पहुंच के लिए सदस्य ($199/वर्ष) बनने के लिए लेवल्स में शामिल हों।
- अपने पसंदीदा ताल पर ग्लूकोज मॉनिटर खरीदें।
- व्यापक लैब परीक्षण तक पहुंचें
- ये कीमतें संयुक्त राज्य अमेरिका के ग्राहकों के लिए हैं।
- अन्य देशों में कीमत और उपलब्धता भिन्न हो सकती है।
- सदस्य किसी भी समय अपने ग्लूकोज मॉनिटर किट में देरी कर सकते हैं या सदस्यता रद्द कर सकते हैं।
अपने चयापचय स्वास्थ्य को अनलॉक करने और वैयक्तिकृत डेटा के माध्यम से जानकारी प्राप्त करने के लिए लेवल से जुड़ें: https://levels.com
अस्वीकरण
लेवल्स ऐप को किसी बीमारी या स्थिति का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम करने के लिए डिज़ाइन या इरादा नहीं किया गया है; यह केवल सामान्य-कल्याण उद्देश्यों के लिए है। उपयोगकर्ताओं को चिकित्सीय निर्णय केवल अपने चिकित्सकों से परामर्श के माध्यम से लेना चाहिए, न कि लेवल्स ऐप में प्रस्तुत किसी भी जानकारी के आधार पर। अतिरिक्त जानकारी के लिए:
गोपनीयता नीति: https://levels.link/privacy
सेवा की शर्तें: https://levels.link/terms
सामान्य जनसंख्या अध्ययन में स्तर ग्लूकोज और जीवनशैली डेटा पैटर्न: https://levels.link/study
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लेवल्स को उन सलाहकारों का समर्थन प्राप्त है जो चयापचय स्वास्थ्य में प्रमुख नेता हैं: डॉ. डेविड पर्लमटर; डॉ. रॉबर्ट लस्टिग; डॉ. सारा गॉटफ्राइड; डॉ. टेरी वाह्ल्स; बेन बिकमैन, पीएचडी; डोम डी'ऑगोस्टिनो, पीएचडी, और डॉ. केसी मीन्स द्वारा सह-स्थापित किया गया था।
स्तर बदलता है कि लोग अपना जीवन कैसे जीते हैं:
- "मैं अपने शरीर और भोजन, व्यायाम, नींद और तनाव के प्रति इसकी प्रतिक्रियाओं के बारे में कहीं अधिक जागरूक हूं। जब मैं खुद को बहुत अधिक सीमित कर रहा था, तब की तुलना में जब मेरे पास अधिक भोजन विकल्प होते हैं तो मुझे बेहतर महसूस होता है।" -लॉरेल टॉबी, 59, न्यूयॉर्क
- "मैं अपने चयापचय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए अपने आहार और जीवनशैली विकल्पों को सही करने पर ध्यान केंद्रित कर रहा था, लेकिन मुझे बहुत जल्दी एहसास हुआ कि यह उससे कहीं अधिक था। यह अभाव के बारे में नहीं है और मैं क्या नहीं खा सकता।" -सेलिया चेन, 49, लॉस एंजिल्स
- "यह रुक-रुक कर उपवास करने और सीजीएम का उपयोग करने का संयोजन है जिसने मेरे चयापचय स्वास्थ्य अनुकूलन को तेज कर दिया है। मुझे अंततः ऐसा महसूस हो रहा है कि मैंने अपने शरीर पर कोड को क्रैक कर लिया है।" -क्रिस वाइज, 42, लॉस एंजिल्स
हर किसी के स्वास्थ्य लक्ष्य होते हैं। चाहे आप अपने आहार को समायोजित कर रहे हों, अपने व्यायाम को अनुकूलित कर रहे हों, या सिर्फ स्वस्थ रहने की कोशिश कर रहे हों, अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करने से मदद मिल सकती है - आप अंततः यह अनलॉक करने में सक्षम होंगे कि आपके शरीर के लिए सबसे अच्छा क्या काम करेगा।
पोषण
आपका पसंदीदा "स्वस्थ" भोजन आपको अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने से रोक सकता है। जानें कि आपका आहार आपके ग्लूकोज को कैसे प्रभावित करता है ताकि आप आहार और पोषण सलाह में कटौती कर सकें और पता लगा सकें कि आपके लिए क्या काम करता है।
उपयुक्तता
अपने वर्कआउट के दौरान ऊर्जावान बने रहने के लिए, आपको यह जानना होगा कि उचित तरीके से ईंधन कैसे भरना है। लेवल आपको चयापचय लचीलेपन में सुधार करने में मदद करने के लिए सही समय पर सही भोजन खाने में मदद करता है, जो आपको जिम के बाहर स्थिर ऊर्जा दे सकता है।
लंबी उम्र
वास्तविक समय में यह देखने के लिए कि आपका आहार आपके शरीर पर क्या प्रभाव डालता है, अपने रक्त शर्करा की निगरानी करके, आप पुरानी बीमारियों के विकास के जोखिम को कम करने में सक्षम हो सकते हैं, और आप दीर्घकालिक स्वास्थ्य को अधिकतम कर सकते हैं।
सदस्य सुविधाएँ
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- भोजन की तुलना करके देखें कि भोजन की अदला-बदली रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करती है
- जोन स्कोर और दैनिक रिपोर्ट के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें
- पूरे दिन अपने ग्लूकोज के स्तर को स्थिर रखने के लिए खुद को चुनौती दें
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- लेवल व्यायाम लॉग को स्वचालित रूप से सिंक करने के लिए हेल्थ कनेक्ट के साथ एकीकृत होता है, जो आपके हेल्थ कनेक्ट मेट्रिक्स जैसे नींद के घंटे, कदमों की संख्या, हृदय गति, वजन और उम्र के आधार पर आपके ग्लूकोज के रुझान के बारे में वैयक्तिकृत अंतर्दृष्टि बनाता है।
लेवल की लागत कितनी है
- ऐप और समुदाय तक पूर्ण पहुंच के लिए सदस्य ($199/वर्ष) बनने के लिए लेवल्स में शामिल हों।
- अपने पसंदीदा ताल पर ग्लूकोज मॉनिटर खरीदें।
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- ये कीमतें संयुक्त राज्य अमेरिका के ग्राहकों के लिए हैं।
- अन्य देशों में कीमत और उपलब्धता भिन्न हो सकती है।
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