Obsessed APP
ऑब्सेस्ड में आपका स्वागत है!
यह सिर्फ़ एक ऐप नहीं है; यह एक आरामदायक और व्यावहारिक जगह है जो पूरी तरह से आपकी है, जो आपको लक्षित तरीके से अपने खास डर का सामना करने में मदद करती है। OCD से ठीक होने के लिए एक सुव्यवस्थित, शक्तिशाली दृष्टिकोण के लिए तैयार हो जाइए जो आपने पहले कभी अनुभव नहीं किया होगा।
अत्याधुनिक न्यूरोसाइंस पर आधारित
जबकि 'न्यूरोसाइंस' शब्द को एक चर्चा का विषय माना जाता है, ऑब्सेस्ड मस्तिष्क के वास्तविक कामकाज से जुड़ा हुआ है। OCD शोधकर्ता द्वारा डिज़ाइन की गई, ऑब्सेस्ड तकनीक को चार चरणों में विभाजित किया गया है, जिसमें 790+ से ज़्यादा पेशेवर ऑडियो सत्र शामिल हैं: सीखें, तैयारी करें, संवेदनशीलता कम करें और अच्छा महसूस करें।
साथ में, ये आपको मस्तिष्क सर्किटरी को फिर से जोड़ने में मदद करते हैं जो आपको एक कुशल तरीके से विशिष्ट विषयों पर केंद्रित रखता है।
सटीक एक्सपोज़र-आधारित हस्तक्षेप = OCD से मुक्ति
OCD 2-3% व्यक्तियों को प्रभावित करता है, फिर भी कई लोगों को प्रभावी उपचार प्राप्त करने में 17 साल तक का समय लग सकता है। अकेले दवा से आम तौर पर केवल मध्यम राहत मिलती है, क्योंकि सही रिकवरी के लिए सटीक, लक्षित एक्सपोज़र की आवश्यकता होती है
•क्या आप लगातार सबसे खराब स्थिति के लिए तैयार रहते हैं?
•क्या आप अपने डर के सामने खुद को उजागर करने का प्रयास करते हैं लेकिन चिंतित रहते हैं?
•क्या आपको कभी-कभी सुधार महसूस होता है, लेकिन फिर से उसी पैटर्न पर वापस आ जाते हैं?
आप बिल्कुल सामान्य हैं। आपने अभी तक अपने मस्तिष्क को यह दिखाना नहीं सीखा है कि आपके विचार और चिंतित भावनाएँ मायने नहीं रखती हैं। जब आप इनसे और ट्रिगर्स से डरते हैं, तो आप एक आत्म-सुदृढ़ीकरण चक्र में फंस जाते हैं। दुष्चक्र को पूर्ववत करना सीखकर, आप वास्तविक, स्थायी परिवर्तन प्राप्त करते हैं।
कई थीम, एक ही अंतर्निहित पैटर्न
ऐप में, आपको लगभग हर OCD थीम मिलेगी। यहाँ कुछ ही उदाहरण दिए गए हैं:
•लोकप्रिय: रिलेशनशिप ओसीडी, हार्म ओसीडी, चेकिंग ओसीडी, सेंसरिमोटर ओसीडी, एचओसीडी, पीओसीडी, संदूषण ओसीडी, लीगल ओसीडी, जस्ट राइट ओसीडी, धार्मिक ओसीडी, डेटा ओसीडी
•दुर्लभ: म्यूजिक ऑब्सेशन ओसीडी, मैनिफेस्टेशन ओसीडी, अस्तित्व संबंधी ओसीडी, ट्रू नेचर ओसीडी, डिप्रेशन ओसीडी
•ओसीडी जैसी स्थितियाँ: डीपीडीआर, एगोराफोबिया, फियर ऑफ मिसिंग आउट (एफओएमओ) और कई अन्य
ऑब्सेस्ड आपको एक्सपोजर-रिस्पॉन्स-प्रिवेंशन (ईआरपी) के माध्यम से मार्गदर्शन करता है, लेकिन एक नए, अधिक कुशल तरीके से। सबसे पहले, आप अपने विशिष्ट मूल भय - अपने 'सबसे बुरे सपने के परिणामों' की पहचान करेंगे। "हर समस्या में अपने समाधान के बीज होते हैं" - नॉर्मन विंसेंट पील
फिर, आप अपने मस्तिष्क को यह साबित करने के लिए बहुत सारी सामग्री तक पहुँच प्राप्त करेंगे कि ये भय वास्तविक खतरे नहीं हैं। ओसीडी जिद्दी है, और आपके मस्तिष्क को ठीक होने के लिए वास्तविक सबूत की आवश्यकता है!
नई, उत्थानशील भावनात्मक स्थितियों का लाभ उठाएँ
एक आम जाल यह सोचना है, “जब मैं बेहतर हो जाऊँगा तो मैं खुश रहूँगा!”। वास्तव में, आपको अभी से सकारात्मक भावनाओं को विकसित करना शुरू कर देना चाहिए।
क्यों? हमारा मस्तिष्क ऊर्जा को संरक्षित करके हमें जीवित रखने के लिए विकसित हुआ है। और, नए तंत्रिका मार्गों को स्थापित करने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है। अपने मस्तिष्क को खुद को फिर से जोड़ने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए, आपको उसे दिखाना होगा कि आप नई, अधिक सकारात्मक भावनाओं का पीछा करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
इसे आसान बनाने के लिए, हमने आपकी मदद करने के लिए उत्साहवर्धक बातचीत, सुंदर ध्यान, सम्मोहन सत्र और आपकी अपनी निजी पत्रिका तैयार की है:
-गति प्राप्त करें
-खुद पर, दूसरों पर और अपने दिमाग की ठीक होने की क्षमता पर भरोसा करें
-एक नई आत्म-अवधारणा का निर्माण करें
-अपने दैनिक जीवन/महाकाव्य रोमांच का जश्न मनाएँ और उसका दस्तावेज़ीकरण करें
-अपनी प्रगति को बनाए रखें!
हम हमेशा आपकी प्रतिक्रिया का जवाब दे रहे हैं
ऑब्सेस्ड को आपके लिए यथासंभव मददगार बनाने के लिए। जैसे-जैसे हम आगे बढ़ेंगे, नई थीम, ताज़ा सामग्री और और भी अधिक सुविधाएँ मिलने की उम्मीद करें। साथ ही, हम पूरी तरह से विज्ञान पर आधारित रहने का वादा करते हैं। हमारी सामग्री तंत्रिका विज्ञान से सबसे मजबूत निष्कर्षों को दर्शाती है, और प्रतिष्ठित स्रोतों से भविष्य की अंतर्दृष्टि को लगातार एकीकृत करेगी।
अपने अनूठे ट्रिगर्स पर विजय प्राप्त करना शुरू करें – इस बार वास्तव में
ऑब्सेस्ड का अधिकांश भाग मुफ़्त है, जिसका आप अभी और हमेशा आनंद ले सकते हैं। और हमारी प्रीमियम सामग्री केवल 13.99 USD/£8.99/9.99 EUR प्रति माह है। इसमें 650+ उच्च-गुणवत्ता वाले ऑडियो सत्र, ध्यान और एक्सपोज़र शामिल हैं, जो 32 अलग-अलग OCD थीम में विभाजित हैं... जो आपको जीवन का अधिकतम लाभ उठाते हुए अपने डर का सामना करने देते हैं।
हमारे 7-दिवसीय परीक्षण के साथ इसे पूरी तरह से जोखिम-मुक्त आज़माएँ।
हम आपके ऑब्सेस्ड का अनुभव करने के लिए उत्साहित हैं और आपकी प्रतिक्रिया सुनने के लिए उत्सुक हैं!
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यह सिर्फ़ एक ऐप नहीं है; यह एक आरामदायक और व्यावहारिक जगह है जो पूरी तरह से आपकी है, जो आपको लक्षित तरीके से अपने खास डर का सामना करने में मदद करती है। OCD से ठीक होने के लिए एक सुव्यवस्थित, शक्तिशाली दृष्टिकोण के लिए तैयार हो जाइए जो आपने पहले कभी अनुभव नहीं किया होगा।
अत्याधुनिक न्यूरोसाइंस पर आधारित
जबकि 'न्यूरोसाइंस' शब्द को एक चर्चा का विषय माना जाता है, ऑब्सेस्ड मस्तिष्क के वास्तविक कामकाज से जुड़ा हुआ है। OCD शोधकर्ता द्वारा डिज़ाइन की गई, ऑब्सेस्ड तकनीक को चार चरणों में विभाजित किया गया है, जिसमें 790+ से ज़्यादा पेशेवर ऑडियो सत्र शामिल हैं: सीखें, तैयारी करें, संवेदनशीलता कम करें और अच्छा महसूस करें।
साथ में, ये आपको मस्तिष्क सर्किटरी को फिर से जोड़ने में मदद करते हैं जो आपको एक कुशल तरीके से विशिष्ट विषयों पर केंद्रित रखता है।
सटीक एक्सपोज़र-आधारित हस्तक्षेप = OCD से मुक्ति
OCD 2-3% व्यक्तियों को प्रभावित करता है, फिर भी कई लोगों को प्रभावी उपचार प्राप्त करने में 17 साल तक का समय लग सकता है। अकेले दवा से आम तौर पर केवल मध्यम राहत मिलती है, क्योंकि सही रिकवरी के लिए सटीक, लक्षित एक्सपोज़र की आवश्यकता होती है
•क्या आप लगातार सबसे खराब स्थिति के लिए तैयार रहते हैं?
•क्या आप अपने डर के सामने खुद को उजागर करने का प्रयास करते हैं लेकिन चिंतित रहते हैं?
•क्या आपको कभी-कभी सुधार महसूस होता है, लेकिन फिर से उसी पैटर्न पर वापस आ जाते हैं?
आप बिल्कुल सामान्य हैं। आपने अभी तक अपने मस्तिष्क को यह दिखाना नहीं सीखा है कि आपके विचार और चिंतित भावनाएँ मायने नहीं रखती हैं। जब आप इनसे और ट्रिगर्स से डरते हैं, तो आप एक आत्म-सुदृढ़ीकरण चक्र में फंस जाते हैं। दुष्चक्र को पूर्ववत करना सीखकर, आप वास्तविक, स्थायी परिवर्तन प्राप्त करते हैं।
कई थीम, एक ही अंतर्निहित पैटर्न
ऐप में, आपको लगभग हर OCD थीम मिलेगी। यहाँ कुछ ही उदाहरण दिए गए हैं:
•लोकप्रिय: रिलेशनशिप ओसीडी, हार्म ओसीडी, चेकिंग ओसीडी, सेंसरिमोटर ओसीडी, एचओसीडी, पीओसीडी, संदूषण ओसीडी, लीगल ओसीडी, जस्ट राइट ओसीडी, धार्मिक ओसीडी, डेटा ओसीडी
•दुर्लभ: म्यूजिक ऑब्सेशन ओसीडी, मैनिफेस्टेशन ओसीडी, अस्तित्व संबंधी ओसीडी, ट्रू नेचर ओसीडी, डिप्रेशन ओसीडी
•ओसीडी जैसी स्थितियाँ: डीपीडीआर, एगोराफोबिया, फियर ऑफ मिसिंग आउट (एफओएमओ) और कई अन्य
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फिर, आप अपने मस्तिष्क को यह साबित करने के लिए बहुत सारी सामग्री तक पहुँच प्राप्त करेंगे कि ये भय वास्तविक खतरे नहीं हैं। ओसीडी जिद्दी है, और आपके मस्तिष्क को ठीक होने के लिए वास्तविक सबूत की आवश्यकता है!
नई, उत्थानशील भावनात्मक स्थितियों का लाभ उठाएँ
एक आम जाल यह सोचना है, “जब मैं बेहतर हो जाऊँगा तो मैं खुश रहूँगा!”। वास्तव में, आपको अभी से सकारात्मक भावनाओं को विकसित करना शुरू कर देना चाहिए।
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