OPO - Immersive Meditation

ओपीओ नवीन भलाई की आधारशिला के रूप में ध्वनि को प्राथमिकता देता है। न्यूरो-सौंदर्यशास्त्र का उपयोग करना, मस्तिष्क की प्राकृतिक प्रक्रियाओं और सौंदर्य, भावना और स्थानिक जागरूकता के प्रति प्रतिक्रिया के साथ काम करना।

ओपीओ ऐप में, हमने व्यापक कल्याण अनुभव तैयार किए हैं जिन्हें हमारे दैनिक जीवन में एकीकृत करना आसान है... घर पर या आप जहां भी हों (जर्नी इन) और दुनिया भर में (वेंचर आउट)।

हमने सत्रों को डिज़ाइन करने के लिए ध्वनि कलाकारों और तंत्रिका विज्ञानियों के साथ काम किया है जो तनाव और चिंता को कम करने में मदद करते हैं और विश्राम, फोकस, ऊर्जा और प्रेरणा का समर्थन करते हैं। दो सप्ताह तक प्रतिदिन केवल दस मिनट, ओपीओ ध्यान का अभ्यास करने से वास्तविक अंतर आ सकता है।

अपने आस-पास के 'पोर्टल' खोजने के लिए ओपीओ ऐप का उपयोग करें - परिदृश्य में निर्दिष्ट स्थान जो प्रेरित करते हैं। प्राकृतिक सौंदर्य के स्थान, स्थानीय चौराहों और बगीचों से लेकर प्रेरक वास्तुकला या मूर्तियां, नदी के दृश्य या शहर के दृश्य। आपको घर, काम या यात्रा के दौरान उपयोग के लिए गहन सत्र भी मिलेंगे।

आराम से बैठो. अपने हेडफोन लगाओ. दबाएं खेलें। और दृश्य में सांस लें.

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नियम एवं शर्तें... https://www.OPO.world पर