Poop Tracker: Bowel Toilet Log

बाथरूम जाने के हर चक्कर का विवरण दर्ज करें, जैसे कि आकार, आकार, रंग, गंध, मात्रा, दर्द का स्तर, शौचालय में बिताया गया समय, खून और खाने के टुकड़ों की उपस्थिति, वह तैर रहा है या नहीं, पेट फूल रहा है या नहीं, मल त्यागने में ज़ोर लगा है या नहीं, बलगम की उपस्थिति और उसके बारे में नोट्स लिखें।

पाचन स्वास्थ्य ज़रूरी है, खासकर जब आपको कोई पुरानी बीमारी हो। आपके मल त्याग पर नज़र रखने से आपके डॉक्टर को यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि भोजन आपके शरीर से होकर गुज़रने और मल के रूप में बाहर निकलने में कितना समय लगता है। आपके मल के आकार, प्रकार और विशेषताओं का विश्लेषण करने से उन्हें संभावित पाचन समस्या की पहचान करने में भी मदद मिल सकती है।

इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) और IBD (क्रोहन रोग, अल्सरेटिव कोलाइटिस और माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिस) जैसी पुरानी आंत संबंधी समस्याओं वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है।

• आंत्र संबंधी समस्याएं जैसे एसिड रिफ्लक्स, अपच, मतली, पुराना पेट दर्द, सूजन, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) जिसके लक्षण जैसे पुरानी सूजन, पेट दर्द, कब्ज और दस्त
• छोटी आंत सिंड्रोम, छोटी आंत में बैक्टीरिया का अतिवृद्धि (SIBO), गैस्ट्राइटिस, सीलिएक रोग
• ग्लूटेन-मुक्त, फ्रुक्टोज-मुक्त, हिस्टामाइन-मुक्त और लैक्टोज-मुक्त आहार, स्वच्छ आहार, स्वस्थ आहार, कीटो आहार
• खाद्य असहिष्णुता और संवेदनशीलता जैसे डेयरी, लैक्टोज, गाय के दूध से एलर्जी, फ्रुक्टोज, हिस्टामाइन, ग्लूटेन/गेहूं
• लीकी गट सिंड्रोम और कैंडिडा एल्बिकन्स
• मासिक धर्म/मासिक धर्म से संबंधित पाचन समस्याएं

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✅ त्वरित लॉगिंग
ब्रिस्टल स्टूल स्केल जैसे स्थापित चिकित्सा मानकों के आधार पर अपने मल का लॉग इन करें जो स्थिरता और चिकित्सा प्रासंगिकता प्रदान करता है

✅ मल के कारक
अपना पूरा विवरण दर्ज करें, जैसे कि तात्कालिकता, रक्त, दर्द, रंग, बलगम

✅ मल त्याग नोट्स
जो भी जानकारी कहीं और फिट नहीं होती, उसे आप नोट्स के रूप में रिकॉर्ड कर सकते हैं।

✅ मल त्याग टाइमर
टाइमर शुरू करें और देखें कि आप शौचालय में कितना समय बिताते हैं, सीधे ट्रैकर में डालें और पैटर्न देखें।

✅ विस्तृत इतिहास और सुंदर चार्ट
लॉग, चार्ट और अतिरिक्त जानकारी (30 से ज़्यादा चार्ट!) में देखें कि आप कैसा प्रदर्शन कर रहे हैं।

✅ अपना डेटा निर्यात करें
इसे सीधे ऐप में जोड़कर किसी देखभालकर्ता के साथ डिजिटल रूप से साझा करें या अपने लॉग को कहीं और विश्लेषण करने के लिए निर्यात करें या उन्हें प्रिंट करें।

✅ और भी ट्रैक करें
ज़रूरत पड़ने पर अपने स्वास्थ्य के सभी पहलुओं को रिकॉर्ड करने के लिए अंतर्निहित लक्षण ट्रैकर, दवा ट्रैकर, पोषण ट्रैकर, गतिविधि ट्रैकर और अन्य ट्रैकर सक्षम करें!

✅ और भी याद रखें
ज़रूरत पड़ने पर दवाओं, लक्षणों की जाँच, रक्तचाप, नाड़ी आदि की जाँच के लिए रिमाइंडर जोड़ें।

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