Synopsis: AI Calorie Tracker

AI और दोस्तों के साथ अपने भोजन, कदमों के साथ अपनी गतिविधि और स्लीप स्कोर के साथ अपनी रिकवरी को ट्रैक करें। Synopsis सिर्फ़ एक तस्वीर के साथ सोशल कैलोरी काउंटिंग की सुविधा देता है! Synopsis पोषण, गतिविधि और नींद को मिलाकर आपको आपके स्वास्थ्य की पूरी तस्वीर देता है।

जब स्वास्थ्य और फ़िटनेस की बात आती है, तो पोषण आधी लड़ाई है। हम मांसपेशियों में वृद्धि, वज़न घटाने, पेट की मरम्मत, मेटाबॉलिज़्म में सुधार, और अन्य सभी पोषण लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए एक आधुनिक टूल प्रदान करते हैं! हमें पूरा विश्वास है कि हमारे पास सबसे अच्छा कैलोरी ट्रैकिंग ऐप है जो आपके लिए काम करता है, आपके ख़िलाफ़ नहीं।

Synopsis डीप लर्निंग द्वारा संचालित उन्नत इमेज क्लासिफिकेशन और फ़ूड रिकग्निशन तकनीक का उपयोग करके भोजन को स्वचालित रूप से लॉग करता है—किसी मैन्युअल प्रविष्टि की आवश्यकता नहीं! व्यक्तिगत कुल दैनिक ऊर्जा व्यय (TDEE) और बेसल मेटाबोलिक रेट (BMR) गणना प्राप्त करने के लिए अपनी प्रोफ़ाइल भरें, और अपने दैनिक कैलोरी सेवन को आसानी से ट्रैक करें। अपने लक्ष्यों को तेज़ी से प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए व्यक्तिगत जानकारी, स्मार्ट रिमाइंडर और एक सहायक समुदाय के साथ प्रेरित रहें। Synopsis के साथ वज़न घटाना, मांसपेशियों में वृद्धि, वज़न प्रबंधन और पेट की मरम्मत को आसान बनाएँ!

शुरुआत कैसे करें:

1. अपने लक्ष्य निर्धारित करने के लिए अपनी प्रोफ़ाइल भरें।
2. अपने भोजन की एक तस्वीर लें, या उसे कुछ शब्दों में बयां करने की पूरी कोशिश करें।
3. परिणामों को बेहतर बनाने के लिए आसानी से भोजन में बदलाव करें।
4. दोस्तों को जोड़ें और साथ में ट्रैक करें!

यह कैसे काम करता है?

सिनॉप्सिस फ़ूड ट्रैकर के साथ, आपको थकाऊ लॉगिंग या अनुमान लगाने की ज़रूरत नहीं है। बस अपने भोजन की एक तस्वीर लें, और हमें आपके स्वास्थ्य संबंधी लक्ष्यों के अनुरूप बने रहने के लिए आवश्यक पोषण संबंधी डेटा प्रदान करने दें।
अपने कदमों और नींद के सत्रों को आयात करने के लिए हेल्थ कनेक्ट से जुड़ें, ताकि आप अपने पोषण संबंधी डेटा के साथ-साथ अपनी दैनिक गतिविधि और रिकवरी को स्लीप स्कोर के रूप में देख सकें।
सिनॉप्सिस एक कैलोरी, प्रोटीन काउंटर, फाइबर काउंटर, कार्ब काउंटर और फैट काउंटर, सब एक साथ उपलब्ध है। यह भोजन ट्रैकिंग को आसान और सटीक बनाता है, जिससे आपको अपने दैनिक कैलोरी सेवन को प्रबंधित करने और अपने वजन घटाने, मांसपेशियों के निर्माण, वजन प्रबंधन या पेट की मरम्मत की यात्रा में सहायता मिलती है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या आपके कोई प्रश्न हैं? हमारे पास उत्तर हैं।

नींद और कदमों के बारे में क्या?
Synopsis आपके नींद के सत्रों और चरणों को सुरक्षित रूप से आयात करने के लिए Health Connect से जुड़ता है। नींद के सत्र आपके स्लीप स्कोर की गणना करते हैं, जिसे आप सीधे ऐप में देख सकते हैं। गतिविधि को ट्रैक करने के लिए आपके डैशबोर्ड में चरण प्रदर्शित होते हैं।

मैं सहायता से कैसे संपर्क करूँ?
कृपया support@synopsistrack.com पर संपर्क करें। हम आपकी समस्याओं और मार्गदर्शन में मदद करेंगे ताकि एक सकारात्मक अनुभव सुनिश्चित हो सके और आपको अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद मिल सके।

आउटपुट कितना सटीक है?
Synopsis कैलोरी, वसा, प्रोटीन आदि सहित सटीक पोषण संबंधी डेटा प्रदान करने के लिए खाद्य पहचान के लिए उन्नत एल्गोरिदम का उपयोग करता है। स्पष्ट तस्वीरों के साथ, सटीकता 90%+ है। खराब रोशनी या छिपी हुई सामग्री सटीकता को कम कर सकती है, जिसके लिए मैन्युअल नोट्स की आवश्यकता होती है।

मैं बिना तस्वीर के भोजन कैसे लॉग करूँ?
भोजन का संक्षिप्त विवरण लिखने के लिए "वर्णन करें" विकल्प का उपयोग करें। Synopsis आपकी डायरी को अपडेट करता है और पोषण संबंधी डेटा की गणना करता है। हम आपकी भोजन डायरी को विज़ुअलाइज़ करने में मदद के लिए एक फ़ोटोरियलिस्टिक छवि भी बनाते हैं।

मैं परिणामों में त्रुटियों को कैसे ठीक करूँ?
सुधारों का वर्णन करने के लिए तालिका के नीचे दिए गए टेक्स्ट बॉक्स का उपयोग करें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए विशिष्ट रहें। उदाहरण के लिए, अगर आपके अंडे की सफेदी में 5 ग्राम प्रोटीन है, तो आप सह-पायलट से उस मान को पुनः उत्पन्न करने के लिए कह सकते हैं।

अपनी पोषण यात्रा को क्रांतिकारी तरीके से शुरू करने के लिए आज ही Synopsis का उपयोग शुरू करें!

*भोजन लॉग करने के लिए सदस्यता आवश्यक है (परीक्षण उपलब्ध है)