Tät®-m का उपयोग पुरुषों में पेल्विक फ्लोर प्रशिक्षण के लिए एक समर्थन के रूप में किया जाना है, जब स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली द्वारा इस तरह के प्रशिक्षण की सिफारिश की जाती है। खांसने, कूदने और छींकने पर मूत्र का रिसाव - तनाव असंयम - प्रोस्टेट कैंसर सर्जरी (रेडिकल प्रोस्टेटक्टोमी) के बाद आम है। ऐसी सर्जरी से पहले और बाद में पेल्विक फ्लोर ट्रेनिंग की सलाह दी जाती है। Tät®-m ऐप प्रशिक्षण की सुविधा प्रदान करता है।

प्रोस्टेट कैंसर एसोसिएशन के साथ सहयोग
प्रोस्टेट कैंसर एसोसिएशन के सहयोग से, अपडेटेड डिज़ाइन और सरलीकृत नेविगेशन के साथ ऐप का एक नया संस्करण पेश किया गया है। प्रोस्टेट कैंसर एसोसिएशन प्रोस्टेट कैंसर के बारे में जानकारी बढ़ाने और बेहतर प्रोस्टेट कैंसर देखभाल के लिए काम करता है।

प्रशिक्षण कार्यक्रम
Tät®-m ऐप में छह बुनियादी अभ्यासों और बढ़ी हुई कठिनाई वाले छह उन्नत अभ्यासों के साथ पेल्विक फ्लोर के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम शामिल हैं। चार अलग-अलग प्रकार के "निप" का वर्णन किया गया है। प्रत्येक प्रशिक्षण स्तर, सांख्यिकी फ़ंक्शन और अनुस्मारक सेट करने की क्षमता के लिए ग्राफिकल समर्थन है।
ऐप में पेल्विक फ्लोर, प्रोस्टेट कैंसर सर्जरी और मूत्र रिसाव के बारे में भी जानकारी है। इस बारे में जानकारी है कि जीवनशैली की कौन सी आदतें मूत्र रिसाव की समस्या को प्रभावित कर सकती हैं।

अनुसंधान के परिणाम
अध्ययनों से पता चला है कि प्रोस्टेट कैंसर सर्जरी से पहले और बाद में पेल्विक फ्लोर व्यायाम से मूत्र रिसाव के लक्षण तेजी से दूर हो सकते हैं। ऐप Tät®-m, जिसे पहले Tät®III कहा जाता था, Umeå विश्वविद्यालय के डॉक्टरों और शोधकर्ताओं द्वारा विकसित किया गया है। एक अध्ययन में ऐप को प्रोस्टेट कैंसर की सर्जरी कराने वाले पुरुषों के लिए पेल्विक फ्लोर प्रशिक्षण की सुविधा के लिए दिखाया गया है। https://estinence.app/tat-m/forskning/ पर और पढ़ें

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Tät-m Pelvic Exercises for men

Pelvic Floor Exercises before and after prostate surgery

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