GraceFit

Il programma GraceFit può coccolare il tuo corpo e la tua mente. Troverai più di 100 video di allenamento di diverse lunghezze e livelli, tra i quali troverai piacevoli movimenti per ogni fase del ciclo e condizione cardiaca.

Gli allenamenti sono femminili e aggraziati, ma abbastanza forti da modellare il tuo corpo tonico e il tuo bel corpo. Inoltre, ti darò consigli su come essere una donna più consapevole ogni giorno. Attraverso le buone abitudini, i rituali, le mediazioni rilassanti e il movimento, scoprirai (ri)scoprirai la tua femminilità.

Sperimenta com'è davvero vivere in modo significativo, pacifico e consapevole, per sentire una migliore energia, chiarezza e pace della mente. L'autore del programma e della formazione è Shalini Mody.

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