Runtastic Pull-ups Workout

Vuoi ottenere braccia forti e addominali tonici? Scarica l’app Runtastic Pull-Ups e hai subito un PERSONAL TRAINER sul tuo smartphone/tablet che ti aiuterà a definire i tuoi muscoli dorsali e spalle. Un piano di allenamento dettagliato per effettuare quanto sollevamenti vuoi, ti terrà motivato fino al raggiungimento del tuo obiettivo. In più, non devi contare tutte le ripetizioni: ci penserà l’accelerometro del tuo smartphone/tablet. Rimane solo una cosa da fare: Provare. Inizia subito!

CARATTERISTICHE E VANTAGGI DELL’APP:
* L’app conta per te: grazie all’accelerometro del tuo smartphone o tablet saprai quante ripetizioni hai eseguito
* Accesso al Livello 1 del piano di allenamento
* Pausa automatica: si attiva nei momenti di riposo tra una sessione e l’altra, includendo anche i secondi
* Allenatore Vocale per un feedback costante
* Record personali e statistiche mensili o annuali sugli esercizi
* Caricamento delle attività su Runtastic.com
* Possibilità di integrazione con il tuo account MyFitnessPal
* Condivisione dei tuoi successi su Google+, Facebook, Twitter o via email
* Motivazione extra: colleziona i badges per ogni traguardo

LASCIATI STUPIRE DAI TUOI SUCCESSI
Le statistiche sulle ripetizioni dei pull-ups completate non sono solo un supporto fondamentale per rimanere motivati ma offrono un’utilissima panoramica di tutti i tuoi esercizi. Tieniti motivato con i tuoi record personali e imposta nuovi obiettivi per questo efficace esercizio che eserciterà i tuoi muscoli dorsali e le spalle. I sollevamenti sono un ottimo esercizio da unire ai push-ups. Allora quanti ne hai eseguiti? Se vuoi migliorare, non ti resta che esercitarti!

UNICO
I tuoi pull-ups sono automaticamente riconosciuti attraverso l’accelerometro del tuo smartphone/tablet. Non devi contare le ripetizioni perché l’app Runtastic Pull-Ups lo fa al posto tuo.

Pratico e interessante: Puoi caricare le tue sessioni su Runtastic.com e accedere in qualsiasi momento per monitorare i tuoi progressi. E non dimenticarti che puoi condividere i tuoi successi con i tuoi amici su Runtastic.com, sui social network oppure via email.

I Pull-ups esercitano principalmente i muscoli dorsali e le spalle ma sono ottimi anche per rinforzare braccia e torso. Non ci sono molti esercizi che mettono in gioco i muscoli della parte superiore del corpo in modo così intenso come i pull-ups. Non vedi l’ora di avere muscoli forti e tonici? Inizia subito!

Runtastic Pull-Ups: i sollevamenti intelligenti!