Runtastic Pull-ups Workout

Сегодня отличный день, чтобы заняться своим телом, подкачать руки и укрепить спину. Теперь у тебя есть Runtastic Pull-Ups! Установи приложение и личный тренер в твоём смартфоне будет всегда под рукой! Подтягивания – одно из самых популярных и полезных силовых упражнений на турнике, для выполнения которого требуется минимум оборудования. Если дома нет турника, его можно заменить кольцами или подтягиваться на ближайшей спортивной площадке у школы или в парке. Научно разработанные тренировки для спины и рук обеспечат максимальную эффективность и помогут сохранить мотивацию на пути к красоте и здоровью. Тебе даже не придется считать количество повторений на турнике – за тебя это сделает акселерометр смартфона. Теперь перед тобой лишь одна задача: начать заниматься и накачать мышцы. Начни свой путь к крепким рукам, спине и плечам сегодня и у тебя всё получится!

ВОЗМОЖНОСТИ И ПРЕИМУЩЕСТВА:
* Автоматический подсчёт количества выполненных подтягиваний с помощью акселерометра
* Первая стапень научно разработанной программы тренировок на турнике
* Автоматический таймер для смены фаз тренировки
* Голосовое сопровождение для удобного получения информации
* Личные рекорды
* Загрузка результатов тренировки на сайт Runtastic.com
* Интеграция тренировок Runtastic с учётной записью MyFitnessPal
* Публикация достижений через Google+, Facebook, Twitter и email
* Мотивирующие значки в награду за новые достижения

СТРЕМИСЬ К ЦЕЛИ
Видеть результаты своих усилий всегда приятно. Подсчёт выполненных подтягиваний не только поможет сохранить мотивацию, но также предоставит удобный и практичный обзор всех твоих тренировок. Брось себе вызов, задай цель и установи новый рекорд в подтягиваниях – классическом упражнении для спины, плеч, рук и мышц всей верхней части тела. Подтягивания и отжимания – два базовых упражнения, идеально дополняющие друг друга.

УНИКАЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ
Количество выполненных подтягиваний автоматически фиксируется акселерометром смартфона или планшета.

Подробно, удобно и увлекательно: по желанию ты сможешь загрузить результаты своих тренировок на сайт Runtastic.com. Получи удобный доступ к данным в любое время, наблюдай за прогрессом с помощью личного журнала тренировок и расскажи о своих успехах друзьям на Runtastic.com, в социальных сетях и по email!

Подтягивания отлично тренируют мышцы спины, укрепляют руки и задействуют весь торс. Не так много упражнений могут сравниться с подтягиваниями по своей эффективности и пользе для верхней части тела. Самое время начать тренироваться и заработать себе стальные мышцы! Вперёд!

Runtastic Pull-Ups: Дотянись до новых побед!