Hvil®

Hvil® は、より良く、より健康的な睡眠をサポートする睡眠アプリです。

Hvil は、スマートなテクノロジーとデータを通じて、あなたのライフスタイルとニーズに最適な睡眠プログラムを作成できます。この睡眠プログラムは簡単に始めることができ、睡眠衛生、不活性化、認知訓練など、睡眠のさまざまな側面をカバーしています。このアプリは、毎日の活動を完了し、睡眠習慣や睡眠不足の原因となる側面を変えることをサポートするデジタル睡眠コーチとして機能します。


HVIL® を使用する利点


• 個人的な睡眠日記
Hvil® は、デジタル睡眠日記を通じて毎日の睡眠を追跡するのに役立ちます。就寝時間、睡眠時間、睡眠の質などに関する情報を簡単に入力できます。

• カスタマイズされた睡眠プログラム
より多く、より質の高い睡眠をとる可能性を高めるための最適な方法について、カスタマイズされたアドバイスやガイダンスを得ることができます。

• 進捗状況を追跡して追跡する
自分の睡眠習慣と睡眠の質がどのように発達しているかを追跡できるため、習慣の変更が睡眠にプラスの影響を与えているかどうかを確認できます。

• すぐに解決できるものではありません
市場に出回っている多くのソリューションはより迅速な結果を約束していますが、現実は異なります。習慣を変えるには時間がかかります。

• 自分の睡眠を理解する
Hvil® は、睡眠に関する大量の情報、睡眠に影響を与える情報を提供し、睡眠に関する習慣、行動、思考を確立してよりよく眠れるようにするツールを提供します。



HVIL® サブスクリプションについて
Hvil® は、無料バージョン、月次サブスクリプション、前払いの年間サブスクリプションなど、いくつかの種類のサブスクリプションを提供しています。ユーザーが睡眠プログラムを取得するには、月次または年次のサブスクリプションが必要です。



プライバシーポリシーと利用規約
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