One Rep Max Calculator

TecherciseのOne Rep Max電卓は、その電卓に1プロジェクト1担当者max式ではなく、7つを使用します。各式の結果の平均は、より正確な予測された1担当者の最大値を提供するために取得されます。使用される7つの式は、Epley、Bryzcki、Lander、Lombardi、Mayhew（他）、O'Conner（他）、およびWathanの式です。