Strength Training by M&M

Zrozum każde ćwiczenie od podszewki

Strength Training by Muscle & Motion to narzędzie stworzone przez zespół fizjoterapeutów, ekspertów ruchu i profesjonalnych animatorów. Zamieniamy Twoje urządzenie w wizualne laboratorium treningu siłowego i pokazujemy Ci dokładnie, które struktury mięśniowe pracują, dzięki czemu możesz zrozumieć anatomię i biomechanikę ćwiczenia oraz trenować mądrzej, jednocześnie zmniejszając ryzyko kontuzji.

Stworzona dla trenerów personalnych, trenerów siłowych, terapeutów, studentów i osób trenujących siłowo, ta aplikacja łączy to, co czujesz na siłowni, z tym, co naprawdę dzieje się w Twoim ciele.

Zaprojektowana dla osób uczących się wzrokowo
Jeśli najlepiej uczysz się, patrząc, ta aplikacja jest stworzona dla Ciebie.

Dlaczego trenerzy, instruktorzy i uczniowie to uwielbiają

- Ułatwia zrozumienie skomplikowanej anatomii dzięki przejrzystym animacjom 3D

- Pokazuje dokładnie, które mięśnie i stawy są zaangażowane w każde ćwiczenie

- Ujawnia typowe błędy, dzięki czemu możesz trenować lepszą formę

- Wyjaśnia pojęcia znacznie lepiej niż statyczne obrazy czy podręczniki

Poparte tysiącami 5-gwiazdkowych ocen i cieszące się zaufaniem specjalistów od ruchu na całym świecie.

Zamiast statycznych diagramów otrzymujesz animowane trójwymiarowe obrazy rzeczywistych ćwiczeń: mięśnie przesuwają się, skracają i wydłużają w trakcie ruchu, co znacznie ułatwia zapamiętanie, które struktury wykonują jaką funkcję i dlaczego jest to ważne

Kluczowe cechy:
• Interaktywny model anatomiczny 3D
Obracaj, powiększaj i eksploruj każdy mięsień, staw i kość, aby lepiej zrozumieć ruch człowieka.

• Dostęp do biblioteki anatomii ćwiczeń 3D (ponad 1200 ćwiczeń, aktualizowanych co tydzień)
Obszerna biblioteka filmów z ćwiczeniami opartych na badaniach naukowych, każdy z pełną analizą anatomiczną i typowymi błędami, których należy unikać. Zobacz, jak wyróżniono główne mięśnie, synergistów, stabilizatory i antagonistów za pomocą czytelnych kolorów i dowiedz się, jak celować lub deaktywować konkretne mięśnie, zmieniając pozycję, zakres ruchu lub chwyt.

• Filmy edukacyjne
Odkryj szereg filmów, które ułatwią i uatrakcyjnią naukę anatomii. Od podstaw po zaawansowaną mechanikę.

• Plany treningowe
Twórz i przypisuj spersonalizowane treningi

Co mówią nasi użytkownicy:
„Absolutnie niezbędne do zrozumienia ruchu i anatomii, która za nim stoi! To jak zaglądanie pod skórę”.

„W końcu znalazłem aplikację, która pomaga mi zapobiegać kontuzjom, pokazując dokładnie, czego nie robić!”

„Ta aplikacja upraszcza złożoną anatomię i pomogła mi stać się bardziej efektywnym trenerem dla moich klientów”.

Dla kogo jest ta aplikacja? Aplikacja Strength Training by M&M została stworzona dla każdego, kto chce trenować i nauczać z pewnością siebie:

- Trenerów personalnych i trenerów siłowych
- Fizjoterapeutów, chiropraktyków i specjalistów rehabilitacji
- Nauczycieli pilatesu, jogi i ruchu
- Kulturystów, trójboistów i entuzjastów fitnessu
- Studentów kinezjologii, fizjoterapii i nauk sportowych
- Instruktorów uniwersyteckich i wyższych uczelni, którzy uczą anatomii/biomechaniki ćwiczeń

Używaj jej do przygotowywania sesji, projektowania programów, prowadzenia zajęć lub pogłębiania własnej wiedzy na temat mechaniki podnoszenia ciężarów.

Bezpłatny dostęp i subskrypcje
Możesz pobrać aplikację i rozpocząć naukę dzięki bezpłatnemu pakietowi, który odblokowuje część treści, umożliwiając eksplorację modelu 3D i wypróbowanie przykładowych ćwiczeń.

Aby uzyskać dostęp do pełnej biblioteki ćwiczeń, treści dotyczących anatomii 3D i wszystkich narzędzi do budowania treningu, możesz wykupić subskrypcję w aplikacji:
Subskrypcje zapewniają pełny dostęp do wszystkich filmów, ćwiczeń, treningów i modelu 3D na czas trwania planu.

Subskrypcje odnawiają się automatycznie, chyba że wyłączysz automatyczne odnawianie co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu w ustawieniach konta Apple ID.

Możesz zarządzać subskrypcją lub ją anulować w dowolnym momencie, wybierając Ustawienia > Apple ID > Subskrypcje na swoim urządzeniu.

Aby uzyskać szczegółowe informacje, zapoznaj się z:
Polityką prywatności: https://www.muscleandmotion.com/privacy/
Warunkami korzystania: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/

Wsparcie
Masz pytanie, prośbę o dodanie funkcji lub potrzebujesz pomocy z subskrypcją?
Nasz zespół chętnie pomoże Ci pod adresem info@muscleandmotion.com.