Stress Test

Stres jest normalną reakcją na każde żądanie lub groźbę. Jednak zbyt duży stres przez zbyt długi czas może mieć negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne.

Ten test pomoże ci określić, czy masz do czynienia z normalnym, łagodnym, umiarkowanym, ciężkim lub wyjątkowo ciężkim poziomem stresu.

Skuteczne zarządzanie stresem może pomóc Ci stać się szczęśliwszym i zdrowszym.