O’s NLF

Comece sua jornada de fitness com O's NLF. Junto com Orryson Dulfer, você terá a melhor combinação de nutrição e exercícios disponível em um único aplicativo.

Com O's NLF, você pode começar sua jornada de fitness em nenhum momento. Obtenha um plano de exercícios e refeições totalmente personalizado, adaptado aos seus objetivos de condicionamento físico. O rastreamento do progresso fica mais fácil quando você registra seu treino diário, grava refeições, atualiza seus check-ins e se conecta ao seu relógio Fitbit e obtém atualizações em tempo real por meio de ferramentas analíticas avançadas. Tudo o que contribui para seus objetivos de condicionamento físico é registrado em um só lugar. Para completar, use o recurso de bate-papo integrado 1-1 para ter todas as suas dúvidas respondidas em qualquer lugar.

Você merece ser o melhor. É por isso que a O’NLF reuniu tantos recursos em um único aplicativo para ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico.

Tem mais.
Comece sua jornada hoje!

Os recursos que o ajudarão a atingir seus objetivos de condicionamento físico incluem:

Plano Personalizado - Obtenha um plano de condicionamento físico totalmente personalizado, feito sob medida para seus objetivos, seja para ganhar peso, perder peso, ganhar músculos ou simplesmente desejar melhorar seu condicionamento físico geral.

Câmera embutida - Clique em imagens de progresso consistente com orientações na câmera embutida e acompanhe seu progresso com mais precisão.

Check-ins - Obtenha insights completos sobre seu desempenho geral com check-ins fáceis e atualizações em tempo real.

Progresso - fique por dentro do seu progresso com análises poderosas.

Planos para escolher - Vá em frente e escolha entre vários planos de condicionamento físico que complementam seus objetivos e requisitos de condicionamento físico.

Integração vestível - Obtenha uma visão geral de seu progresso conectando sua pulseira de fitness e kit de saúde, permitindo atualizações em tempo real.

A meta de condicionamento físico de cada pessoa é diferente, então deve ser seu plano de condicionamento físico. No O's NLF, a personalização é a chave para desbloquear todos os seus objetivos de condicionamento físico.

Nota sobre o Fitbit:

O aplicativo se integra ao Fitbit para mostrar sua atividade diária - distância, passos, energia ativa e voos para ajudá-lo a atingir melhor seus objetivos.

O aplicativo também usa o Fitbit para rastrear a energia queimada e a frequência cardíaca durante uma sessão de treino, se um relógio Fitbit for usado junto.

As métricas de treino são compartilhadas com o treinador para melhor projetar sua programação de treino.