Sodium Tracker App

Aplicativo Rastreador de Sódio: Controle sua ingestão diária de sódio com um rastreador simples, desenvolvido para ajudar você a entender quanto sódio consome e quanto ainda tem disponível para o dia.

Seja para seguir uma dieta com baixo teor de sódio, controlar a pressão alta, monitorar a saúde do coração ou dos rins, ou atingir a meta de sódio recomendada por um profissional de saúde, o Rastreador de Sódio torna o acompanhamento diário rápido e fácil.

CHEGA DE ADIVINHAR

O sódio pode estar escondido em alimentos industrializados, refeições em restaurantes, molhos, lanches e ingredientes do dia a dia. O Rastreador de Sódio ajuda você a registrar suas refeições e visualizar sua ingestão total de sódio em um só lugar.

Em um relance, você pode entender:

• Quanto sódio você consumiu
• Quanto sódio ainda resta em sua meta diária
• Quais alimentos contribuem com mais sódio
• Se você está dentro da sua meta
• Como sua ingestão de sódio muda ao longo do tempo

METAS DE SÓDIO PERSONALIZADAS

As necessidades nutricionais de cada pessoa são diferentes. Defina uma meta diária de sódio personalizada com base em seus objetivos pessoais ou na orientação do seu médico ou nutricionista. Seja qual for o seu objetivo, reduzir o sódio ou atingir uma meta diária específica, o aplicativo ajuda você a manter o foco ao longo do dia.

REGISTRO SIMPLES DE ALIMENTOS

Adicione rapidamente alimentos, refeições e bebidas ao seu registro diário. Salve os alimentos que você consome regularmente para poder registrá-los novamente sem precisar começar do zero.

O painel diário claro ajuda você a tomar melhores decisões antes da próxima refeição, e não depois de já ter ultrapassado sua meta.

DESENVOLVIDO PARA DIETAS COM BAIXO TEOR DE SÓDIO

O Rastreador de Sódio pode ser útil para pessoas que seguem um plano alimentar com baixo teor de sódio devido a:

• Pressão alta
• Problemas de saúde cardíaca
• Problemas de saúde renal
• Retenção de líquidos
• Mudanças na dieta recomendadas por médicos
• Objetivos gerais de nutrição e bem-estar

ACOMPANHE SEU PROGRESSO

Analise seu histórico diário e semanal de sódio para identificar padrões em seus hábitos alimentares. Descubra quais refeições estão elevando sua ingestão e faça pequenas mudanças sustentáveis ​​ao longo do tempo.

POR QUE USAR O RASTREADOR DE SÓDIO?

• Rastreamento de sódio simples e focado
• Metas diárias de sódio personalizadas
• Total de sódio consumido e restante claramente visíveis
• Registro rápido de refeições e alimentos
• Alimentos salvos para facilitar registros repetidos
• Histórico de progresso diário e semanal
• Útil para dietas com baixo teor de sódio e para quem tem controle do sal
• Interface fácil de usar, sem recursos desnecessários de contagem de calorias

CRIE HÁBITOS ALIMENTARES MAIS SAUDÁVEIS

Você não precisa de mais um contador de calorias complicado. O Rastreador de Sódio foi desenvolvido com base em uma pergunta importante:

Quanto sódio ainda posso consumir hoje?

Baixe o Rastreador de Sódio e comece a fazer escolhas alimentares mais conscientes, uma refeição de cada vez.

AVISO IMPORTANTE

O Rastreador de Sódio destina-se apenas a fins informativos e de rastreamento nutricional geral. Ele não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Sempre consulte um profissional de saúde qualificado antes de fazer alterações em sua dieta, principalmente se você tiver algum problema de saúde ou se lhe foi prescrita uma meta específica de sódio.

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