Sodium Tracker App

แอปติดตามโซเดียม: ควบคุมปริมาณโซเดียมที่คุณรับประทานในแต่ละวันด้วยแอปติดตามโซเดียมที่ใช้งานง่าย ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณบริโภคโซเดียมไปเท่าไหร่ และเหลือโซเดียมอีกเท่าไหร่สำหรับวันนั้น

ไม่ว่าคุณจะกำลังควบคุมอาหารโซเดียมต่ำ ควบคุมความดันโลหิตสูง ตรวจสอบสุขภาพหัวใจหรือไต หรือกำลังพยายามบรรลุเป้าหมายโซเดียมที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำ แอปติดตามโซเดียมจะช่วยให้การติดตามรายวันทำได้ง่ายและรวดเร็ว

ไม่ต้องเดาอีกต่อไป

โซเดียมอาจซ่อนอยู่ในอาหารบรรจุภัณฑ์ อาหารในร้านอาหาร ซอส ขนมขบเคี้ยว และส่วนผสมในชีวิตประจำวัน แอปติดตามโซเดียมช่วยให้คุณบันทึกมื้ออาหารและดูปริมาณโซเดียมทั้งหมดที่คุณรับประทานได้ในที่เดียวอย่างชัดเจน

เพียงแค่ดู คุณก็จะเข้าใจ:

• คุณบริโภคโซเดียมไปเท่าไหร่
• เหลือโซเดียมเท่าไหร่ในเป้าหมายรายวันของคุณ
• อาหารชนิดใดที่มีโซเดียมมากที่สุด
• คุณยังคงอยู่ในเป้าหมายหรือไม่
• ปริมาณโซเดียมที่คุณรับประทานเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป

เป้าหมายโซเดียมส่วนบุคคล

ความต้องการทางโภชนาการของแต่ละคนแตกต่างกัน กำหนดเป้าหมายโซเดียมรายวันแบบกำหนดเองตามเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณ หรือตามคำแนะนำจากแพทย์หรือนักโภชนาการของคุณ

ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดปริมาณโซเดียมหรือควบคุมปริมาณโซเดียมให้ได้ตามเป้าหมายต่อวัน แอปนี้จะช่วยให้คุณจดจ่ออยู่กับเป้าหมายได้ตลอดทั้งวัน

บันทึกอาหารอย่างง่าย

เพิ่มอาหาร มื้ออาหาร และเครื่องดื่มลงในบันทึกประจำวันของคุณได้อย่างรวดเร็ว บันทึกอาหารที่คุณรับประทานเป็นประจำเพื่อให้คุณสามารถติดตามได้อีกครั้งโดยไม่ต้องเริ่มต้นใหม่

แดชบอร์ดประจำวันที่ชัดเจนจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้นก่อนมื้ออาหารถัดไป ไม่ใช่หลังจากที่คุณรับประทานเกินเป้าหมายไปแล้ว

ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ควบคุมปริมาณโซเดียม

แอปติดตามโซเดียมมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ปฏิบัติตามแผนการรับประทานอาหารที่มีโซเดียมต่ำเนื่องจาก:

• ความดันโลหิตสูง
• ปัญหาสุขภาพหัวใจ
• ปัญหาสุขภาพไต
• การกักเก็บน้ำในร่างกาย
• การเปลี่ยนแปลงอาหารตามคำแนะนำของแพทย์
• เป้าหมายด้านโภชนาการและสุขภาพโดยทั่วไป

ติดตามความคืบหน้าของคุณ

ตรวจสอบประวัติโซเดียมรายวันและรายสัปดาห์ของคุณเพื่อระบุรูปแบบในพฤติกรรมการรับประทานอาหารของคุณ ค้นหาว่ามื้ออาหารใดที่ทำให้ปริมาณโซเดียมของคุณสูงขึ้น และทำการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่ยั่งยืนเมื่อเวลาผ่านไป

ทำไมต้องใช้แอปติดตามโซเดียม?

• การติดตามโซเดียมที่ง่ายและตรงประเด็น
• กำหนดเป้าหมายโซเดียมรายวันได้เอง
• แสดงปริมาณโซเดียมที่บริโภคและปริมาณคงเหลืออย่างชัดเจน
• บันทึกมื้ออาหารและอาหารได้อย่างรวดเร็ว
• บันทึกอาหารเพื่อการบันทึกซ้ำได้ง่ายขึ้น
• ประวัติความคืบหน้าประจำวันและรายสัปดาห์
• มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ควบคุมปริมาณโซเดียมและผู้ที่ใส่ใจเรื่องเกลือ
• อินเทอร์เฟซที่เข้าใจง่ายโดยไม่มีคุณสมบัติการติดตามแคลอรี่ที่ไม่จำเป็น

สร้างนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ

คุณไม่จำเป็นต้องใช้แอปนับแคลอรี่ที่ซับซ้อนอีกต่อไป แอป Sodium Tracker สร้างขึ้นจากคำถามสำคัญข้อเดียว:

วันนี้ฉันเหลือโซเดียมอยู่เท่าไหร่?

ดาวน์โหลด Sodium Tracker และเริ่มเลือกอาหารอย่างมีข้อมูลมากขึ้นทีละมื้อ

ข้อจำกัดความรับผิดชอบที่สำคัญ

Sodium Tracker มีไว้สำหรับติดตามข้อมูลทั่วไปและโภชนาการเท่านั้น ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอก่อนเปลี่ยนแปลงอาหารของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีโรคประจำตัวหรือได้รับการกำหนดเป้าหมายโซเดียมเฉพาะ

นโยบายความเป็นส่วนตัว - https://sites.google.com/view/privacy-policy-apps1/home
ข้อกำหนดและเงื่อนไข - https://sites.google.com/view/privacy-policy-apps1/home