Caleb Connection Hub

Caleb Connection — Два тренера. Одни отношения. Никакого приукрашивания.

ЗНАКОМЬТЕСЬ С ВАШИМИ ТРЕНЕРАМИ

КАЛЕБ — тот, кто уравновешен. Спокойный, справедливый и уравновешенный, когда всё кажется накаленным до предела. Он замедляет темп, помогает понять, что вы на самом деле пытаетесь сказать под гневом, и удерживает обоих в комнате, когда один из вас хочет уйти. Он — тренер, который заставляет вас почувствовать, что вас услышали, прежде чем что-либо сказать.

СОФИ — тот, кто пылает. Прямолинейная, откровенная и совершенно не терпит оправданий. Она говорит то, что никто не хочет говорить — включая то, что касается ВАС. Если проблема в вас, Софи скажет вам это в лицо. Если проблема в вашем партнёре, она скажет и ему. Никаких фаворитов, никаких увиливаний, никаких пустых слов. Иногда правда ранит. Софи считает, что вы справитесь.

Спросите любого из них, или предложите им обоим разобраться в вашей ситуации, и вы услышите, как два совершенно разных стиля коучинга будут бороться друг с другом, пока не получите один честный ответ.

ОТРЕПЕТИРУЙТЕ РАЗГОВОР ПЕРЕД ТЕМ, КАК ОН СОСТОИТСЯ

Знаете тот разговор, которого вы избегали неделями? Граница, которую вы не можете установить. Боль, для которой вы не можете подобрать слов. Тема, которая всегда заканчивается ссорой. Отрепетируйте его сначала — прямо здесь.

Напишите или произнесите вслух, и Калеб встанет на место другого человека: сопротивление, защитная реакция, обиженные чувства, контраргументы, которых вы никогда не ожидали. Проиграйте разговор столько раз, сколько потребуется, пока не найдете тот вариант, который действительно сработает. Или позвольте вашему коучу построчно проработать то, что вы хотите сказать, смягчая те части, которые могли бы спровоцировать конфликт, сохраняя при этом ваш смысл.

Перестаньте пытаться вести самые сложные разговоры в своей жизни неподготовленными и надеяться на лучшее. Безумие! Отрепетируйте. Сделайте все правильно! Тогда скажите это — и действительно удовлетворите обе потребности!

КОМНАТА «ЧЕСТНО»

Приватное общее пространство, созданное для честности между вами и вашим партнером. Отправляйте друг другу сообщения с подтверждением прочтения — вы наконец-то узнаете, действительно ли ваше сообщение проигнорировано или просто еще не было просмотрено. Больше никаких догадок. Ваш наставник следит за тем, как доходят ваши сообщения, и может отметить то, которое вы собираетесь отправить, о чем потом пожалеете. Экран будет пульсировать, когда ситуация накаляется!

И вот что самое важное: каждое сообщение в комнате «Честно» зашифровано сквозным шифрованием. Ваши разговоры принадлежат только вам двоим. Никто другой их не читает. Ни мы, ни рекламодатели, никто.

КОГДА СИТУАЦИЯ НАКАЛИВАЕТСЯ — ВОЗЬМИТЕ ТАЙМ-АУТ

Любой может взять взаимный тайм-аут, как только ссора начнет выходить из-под контроля. Приложение удерживает паузу для вас обоих, поэтому ни один из вас не должен быть тем, кто «проиграл», уйдя. Успокойтесь, сделайте глубокий вдох, перезагрузитесь — а затем вернитесь и завершите разговор как взрослые, а не как противники.

ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ

• Ежедневные проверки — быстрая синхронизация по вечерам для отслеживания успехов, неудач и всего, что осталось невысказанным • Отслеживание связи и доверия — наблюдайте, как ваши отношения действительно улучшаются, вместо того, чтобы гадать, как они идут • Общие победы и достижения — потому что хорошие дни тоже заслуживают внимания • Игры и идеи для свиданий — поддержание близости не должно быть сплошной работой • Индивидуальный коучинг — вы можете начать работать над своей стороной отношений, даже если ваш партнер еще не готов

ДЛЯ КОГО ЭТО

Пары, которые любят друг друга, но постоянно ссорятся. Партнеры, которым нужна помощь, чтобы сказать вслух то, что сложно. Все, кто когда-либо лежал в постели, перепрокручивая в голове ссору и желая перемотать ее назад.

Теперь вы можете. Сначала попрактикуйтесь, скажите лучше и начните двигаться вперед.

Конфиденциальность превыше всего!!!
Это приложение создано одним человеком с одной целью: помочь вашим отношениям. Мы не собираем ваши данные и не продаем информацию для получения дохода от рекламы.

ВАЖНО

Caleb Connection — это инструмент для коучинга в отношениях и практики общения для взрослых старше 18 лет. Это не терапия, не консультирование и не медицинская помощь, и это не заменяет консультацию лицензированного специалиста. Если вы или кто-то другой находится в опасности, обратитесь в местные службы экстренной помощи.